孩子愛吃零食這件事情往往讓寶媽們感到十分頭疼，不給孩子吃又會讓孩子產生一些比較不好的逆反心理，給孩子吃又會擔心孩子會因為吃太多而出現不利於發育的情況，所以寶媽們對於孩子吃零食這件事情的看法還是比較搖擺不定的。在此總結了一些孩子在平時可以多攝入的零食種類。在生活中，這3種零食可以讓孩子常吃，能促進孩子的發育，別買錯。
第一種，乾果
這種零食所採用的食材是相對應的水果，在這種零食的製作過程中雖然會使用一些添加劑這種物質，但寶媽們也不用看到這種成分就過於擔心，因為乾果這種零食裏面的營養價值並沒有因此出現太大的減少。有些孩子平時既不喜歡喝水也不喜歡吃水果，這樣的話就很容易出現身體內部火氣旺盛這種不良的現象。這個時候寶媽們就可以給孩子購入乾果這種零食，不僅十分討孩子的喜歡，而且還能給孩子發育有促進作用。
第二種，酸牛奶
很多寶媽們都知道這種零食對孩子是比較有明顯的好處的，這主要是因為這種類型的零食能夠給孩子腸胃發育這方面帶來比較有力的促進效果，再加上孩子經常會出現火氣旺這種不舒適的症狀，所以寶媽們在平時就會有購入這類零食的意識。但現在市面上這種零食的種類十分繁雜，寶媽們在購入這個過程中最好能夠對這類零食有一個判斷能力。在這方面可以當作參考的指標就是酸奶這種成分的含量，如果比較低的話那麼裏面的營養價值也沒有想象中那麼高。
第三種，堅果
現在很多孩子除了上師範外，還在課外參加一些有輔助作用的興趣班。很多寶瑪的初衷是讓孩子得到更全面的發展，但對於孩子來説，精力還是比較有限的。長時間處於這種狀態的孩子很可能會出現大腦疲勞，這是一種不好的症狀，所以寶曼可以在這個時候給孩子買堅果。兒童經常攝入此類零食，可以減少大腦疲勞的不適，促進兒童的發育。此外，這樣的零食也能顯著提高孩子的智力發育。