蒲公英的食用價值、醫藥價值、營養價值在《本草綱目》及歷代醫藥大典中都給予了極高的評價和肯定。據臨牀報道，利用蒲公英注射劑治療的各種感染疾病就達40種左右，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的“八大金剛”之一。現代藥理研究表明，蒲公英有良好的抗菌作用，特別能有效抑制金黃色葡萄球菌和皮膚真菌，並有輕瀉和健胃的功效。隨着人們對中醫養生的越來越關注，很多人都用蒲公英來泡水喝，可以起到健康養生的效果。蒲公英和此物“天生一對”，連喝三天，肝臟更健康，口臭也沒了！
1、蒲公英配金銀花：蒲公英本身就有很好的清熱解毒的效果，這是因為蒲公英當中所含有的聚糖成分，這種成分能夠促進肝臟的代謝效率。金銀花，對於肝火旺盛的問題有很好的改善效果，二者搭配起來對我們的肝臟幫助是很大的，經常堅持食用能夠促進肝臟解毒效率，還能夠讓我們肝臟的自愈能力提升很多，如果自身肝臟不是很好的人，不妨嘗試下。
2、蒲公英搭配枸杞。研究表明，枸杞對於肝臟細胞有保護作用，可以幫助修復已遭損傷的肝細胞，而且枸杞還可以保養腎臟，對腎臟健康非常有好處。把枸杞跟蒲公英一起泡着喝，清肝毒除口臭，腎臟也會更健康哦！
3、蒲公英搭配玫瑰花，營養價值更高，每天喝上幾杯可以讓我們的身體更加健康，有助於日常養生。玫瑰花不僅是愛情的象徵，也是一種藥用價值很高的藥材，具有疏肝解鬱、活血祛瘀等功效。蒲公英性寒，而玫瑰花性温，兩者搭配剛好可以起到調節的作用。
事實上，日常不論是單獨用一些蒲公英泡水，還是用蒲公英搭配方泡水，對於身體是很有好處的，不僅具有清熱解毒的效果，同時飲用之後還能夠令肌膚越來越好，甚至一些愛美的女性可以將蒲公英制作成為面膜，這些對於身體都非常的有好處。不過，用蒲公英之前一定要做好辯證工作，同時還要科學飲用，這對於身體才是最好的選擇。