我們經常認為指甲只是我們外表的一部分。然而，你的指甲可以告訴你的健康是否有問題。你有沒有停下來看你的指甲？它們是脆弱的嗎？脆？如果它們是，那麼這個連同其他特徵，可能是警告你的身體出現了某些問題。也許你缺乏某種維生素，或者你患有貧血等，而你卻沒有意識到。
考慮到所有這些因素，我們想讓你意識到一些你的手指甲甚至沒有意識到的東西。
1、你的指甲又幹又脆：
這種情況可能與以下情況有關：甲狀腺問題、貧血、真菌。
如果你的指甲在一夜之間變得非常乾燥和脆弱，這可能是由於貧血或甲狀腺問題。不幸的是，角質層油無助於解決這個問題。
為了確定這個問題，你應該檢查你的激素水平，並確保你的甲狀腺處於控制之下。此外，你應該記住這個問題與體重無關。
有一種錯誤的觀點認為，只有超重的人才有甲狀腺問題，或者如果你體重過輕，你可能會變得貧血。事實是，這些條件並不總是一致的。
此外，要記住，真菌還能使指甲乾燥和虛弱。
2、脱色的指甲：
如果你的指甲變色了，那麼你可能患上了：真菌、糖尿病、肝臟，腎臟，心臟，或肺問題、淋巴水腫
記住，健康的指甲應該是粉色的，在底座附近有白色的新月。
你的指甲可能有不同的顏色，它們的可能含義如下：
·綠色＝細菌感染
·指甲底部的紅色條紋＝心臟瓣膜感染
·藍色＝血液中的低氧含量
·蒼白＝維生素缺乏
·白色＝肝炎或貧血
·指甲頂部的深色條紋＝衰老和充血性心力衰竭的跡象
·指甲下面的黑線＝皮膚癌
記住這些顏色，隨時檢查你的指甲。
3、破裂的指甲：
如果你的手總是在水裏，你的指甲會在水分和脱水之間不斷反覆。隨着時間的推移，這可能會導致它們分裂和破裂。這個問題也會使你的指甲出現一層一層脱落。不斷地把你的手指甲放在嘴裏會產生同樣的效果。
不要咬你的指甲。此外，如果你的手在水中出現，那麼你應該戴上手套。
這種情況也可能表明缺乏：葉酸、維生素C、蛋白質等。
如果你注意到這些症狀，增加維生素c的攝入量。你可以每天至少吃一次橙子或葡萄柚這樣的水果。芒果富含葉酸，所以如果你缺乏維生素，你也應該把它添加到你的食物列表中。
4、非常厚的指甲：
如果你的指甲沒有變色，看起來又結實又健康，那麼厚指甲就不是問題了。如果指甲最近變得太厚，但你沒有做任何治療來加強它們，你可能有某種形式的肺部疾病。
粗指甲不是必需的強壯的指甲，尤其是如果它們看起來像爪子。如果你正在服藥，你的指甲突然變得更厚，那麼你應該和你的醫生討論這個問題。這是因為你可能患有過敏反應。
5、你的指甲上有凹槽或凹痕：
有時候你的指甲和手會因為工作而有點痛，而小的條紋可能會因此而出現。然而，如果你的手沒有受傷，但你注意到你的指甲上有幾條條紋，那就注意你的頭髮和皮膚。
礦物質和維生素缺乏也會導致牛皮癬或脱髮。這個問題通常是通過改善飲食或服用維生素補充劑來解決的。