被納入'黑名單'的4種水果，常吃加重濕氣，尤其是第二種

如今，人們也越來越喜歡吃水果。水果本身含有極高的營養價值，可以補充人體中的維生素，每種水果都有它特殊的營養物質，各種種類的水果就對我們的身體營養有所保證，但是有些水果吃起來卻會對身體有害，是不是覺得不可以思議呢？接下來小編就帶你瞭解一下：被納入\'\'黑名單\'\'的4種水果，常吃加重濕氣，別讓孩子中招了！

一、檳榔

檳榔能夠再生肌肉並緩解疼痛。單純咀嚼檳榔即可明顯促進口腔癌的發生，而同時吸煙的檳榔愛好者發生口腔癌的幾率更高。流行病學發現，嚼食檳榔的地區，口腔癌的發病率高於不嚼食檳榔的地區，尤其是檳榔與煙酒同食的情況下。早在2003年，檳榔被國際癌症研究中心認定為一級致癌物。現在它已經成為第一類的致癌物，尤其是口腔癌極為突出。所以我們不要食用檳榔了。因此，為了自身健康，最好是遠離嚼食檳榔

二、甘蔗

它的味道也是很不錯的哦，吃起來甜甜的，咬一口還會有甜汁流出來哦，很解渴；口感也很不錯，很有嚼勁，大家都很愛吃它；但我們買甘蔗時，最好不要挑紅心甘蔗，因為這種甘蔗裏面可能含有很多的寄生蟲，吃多了的話，容易導致頭暈的情況發生。而且這種紅心甘蔗也是比較容易發生黴變的，可能會產生一些毒素，過量食用不利於身體健康。

三、荔枝

許多人，特別是女孩，特別喜歡吃荔枝。但是，荔枝的儲存時間很短，所以有的時候荔枝買回來必須當天吃掉，還有買回來就已經爛掉的，所以吃荔枝的時候一定要注意了，聞下有沒有水臭的味道。一些商人使用硫燻蒸荔枝，從而達到了延長新鮮度的目的。不論是用硫燻過的荔枝還是放了三天以上的荔枝都不利於人體的健康。

四、冬棗

冬棗具有極高的經濟價值。許多商人將未成熟的棗浸入糖精水中使其更甜。這樣的棗不僅沒有營養價值，而且對人體健康也有害，並且如果長時間食用會引起癌，冬棗當中的糖分也是比較高的，如果吃太多的話，就很容易會造成血糖水平不穩定，而且還會使得身體當中的濕氣越加嚴重。

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