醫生建議：此時喝水是最“傷腎”的，但很多男性經常這樣做並及時糾正
醫生建議：此時喝水是最“傷腎”的，但很多男性經常這樣做並及時糾正
我們體內有大量的器官，正是這些器官的配合才能使身體正常運轉，在所有器官中，心、肝、脾、肺和腎是五個最重要的功能器官，他們承擔着身體運作的大部分責任，比如心臟負責提供血液循環的動力，肝臟負責解毒排毒，脾臟決定我們的身體免疫力，肺是呼吸系統的主要組成部分，最特別的是腎臟，因為它只能在男人和女人身上有所不同，在女性眼中，它是一個負責水平衡和新陳代謝的器官，對男性來説，腎臟不僅決定身體素質，還關係到身體的衰老速度，所以大多數男性通常非常注重它對腎臟的保護。
腎臟控制水，主要是因為我們喝進體內的大部分水必須由腎臟代謝，雖然每個器官的運作都不能缺水，但腎臟對水最敏感，因為一旦缺水或補水過多，就可能對腎臟造成損害，而一旦腎臟出現問題，就會導致體內雄激素分泌減少，排尿異常，減少豁免權等等。
口渴了才喝酒
雖然大家都知道水是生命之源，但我們的身體需要消耗大量的水分才能運轉，但很多男性由於工作繁忙，通常沒有時間喝水，而身體長期缺水會導致血液增厚，肝臟、胃腸等部位的活動減少，尤其是腎臟可能會堆積大量垃圾，而此時腎臟會刺激神經，進而產生口渴感，所以很多男性在口渴時通常會喝水，這樣可以有效緩解口渴感，但喝進體內的水不能被各個器官吸收利用，而是直接被腎臟排出，使腎臟長期處於緊張狀態，自然導致腎臟的過濾和水平衡能力降低，容易加速衰老腎的問題。
這兩種飲水方式也會損害腎臟
喝水而不是喝水
我們平時喝白開水沒有任何味道，所以很多人喝了很長時間會覺得無聊，所以現在很多人已經形成了用飲料代替水的習慣，只要口渴，他們就會喝飲料，但大多數飲料含有大量的糖，還有其他添加劑，飲酒進入體內不僅會對血管和肝臟造成損害，還會大大增加腎臟的代謝負擔，從而引發各種腎臟問題。
濃茶代替水
事實上，喝茶本身就是一個好習慣，它不僅能養身，而且能給身體帶來很多好處，然而，許多男人有喝濃茶的習慣，他們覺得普通的茶沒有味道，但經常喝濃茶不僅會影響睡眠質量，加速身體衰老，還會大大增加腎臟的運行壓力，這不僅會導致腎功能下降，還會引起更多的男性問題。
喝這樣的水可以保護腎臟
正常情況下，我們每天需要補充2000毫升左右的水分到身體裏，以保證身體各器官的運轉和身體的新陳代謝和循環，當然，不足以滿足2000毫升，更重要的是補水的方式，首先，不能等到口渴了才喝水，然後一次不要喝太多水，儘量每半小時或一小時喝水一次，每次喝水量約為200毫升，這樣不僅可以增加腎臟的手術負擔，而且可以有效地增強腎臟的活動性。
