楠木軒

孩子再饞,這3種食物少吃,比辣條還垃圾,容易咳嗽不還長不高

由 南門語山 發佈於 健康

帶孩子並不是一件輕鬆的事情,孩子的吃喝拉撒都要照顧到,很多家長就會覺得缺乏靜養,忽略一些小事,給孩子的成長和發育造成了不可逆的影響,就拿吃來説,家長往往喜歡用大人的標準,來衡量給孩子補充營養。

 

上週帶着寶寶回了趟老家,婆婆簡直太開心了,而且還炸了孩子最愛吃的小酥肉,用的是半肥半瘦的肉條,醃製好之後過上薄薄一層的麪糊,炸的是外酥裏嫩,閨女特別愛吃,一下午就沒停下來,結果晚上就説肚子疼,而且還吐了,小臉紅撲撲的發起燒。

孩子再饞,這三種食物也要少吃,比辣條還垃圾,容易咳嗽還長不高

1. 炸雞、漢堡

炸雞、薯條等油炸食品,基本上最愛吃的莫過於孩子了,尤其是配上一杯可樂,就是孩子最愛吃的了,這類食物營養價值低,吃多了容易滋生內熱。

2. 奶油,派

這些高甜的食物,會容易滋生內熱,讓孩子上火,加重孩子的消化負擔,尤其是晚上吃的時候,讓脾胃超負荷工作,影響到孩子的睡眠。

3. 鹹辣食物

老人總覺得吃鹽長力氣,尤其是火鍋,孩子也比較喜歡吃,會刺激孩子的呼吸道,加速孩子的新陳代謝。

想要孩子秋冬少咳嗽,體質好,養脾肺很關鍵

脾肺的強健影響到孩子潤肺止咳的能力,可以每天給孩子用陳梗末泡水給孩子喝,陳梗末本身就有止咳化痰潤肺的作用,另外陳梗末的口感酸酸甜甜的,孩子也比較喜歡喝,能夠促進孩子的身體發育。