很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
有幸在一家茶館中喝過一次吳茱萸茶，説實話，吳茱萸雖然經過炮製，麻辣的滋味總還是揮之不去，使人喝起來總覺得怪怪的，就像是在喝麻辣湯水，哈哈，説笑説笑，據茶館老闆娘介紹，吳茱萸茶辛温燥熱，虛寒畏冷的人們喝起來最合適不過，作為一種養生茶，人們對它也比較喜愛，這使我對於吳茱萸的功效又有了不少興致。
我國南北方都能夠見到吳茱萸的生長，這與吳茱萸對生長環境要求並不高相關，將吳茱萸的嫩枝剪成楔形，插在新鮮的泥土中，不消一個月，這一束嫩枝就能夠抖擻精神，重新開枝綻翠。
入藥的吳茱萸果實並不需要已經完全成熟，藥農們在8月份時候就能夠開始有計劃的採摘吳茱萸了，這時候吳茱萸外殼看起來還有點黃，正是適合採收的季節。採摘吳茱萸時可以先將吳茱萸的枝梗揀出來，方便曬乾切用，為了防止吳茱萸辛熱太過，古典醫書中習慣將吳茱萸與甘草湯同熬之後入藥，可以有效的減弱吳茱萸辛熱的特性。
吳茱萸味辛、苦，性熱，有一定的毒性，在使用之前需要認真斟酌。具有温中降逆並能夠起到止嘔吐的作用，這與《神農本草經》中介紹到的吳茱萸“主温中下氣，止咳逆”作用相同。吳茱萸辛散苦泄，又能夠入肝經，具有疏肝解鬱，故可以用來治療肝經寒凝疼痛的刺痛症候。
吳茱萸又能夠入胃經，“嘔逆者，胃寒是也”，患者一再的發生嘔吐症狀，主要的治療辦法當然是降逆止嘔啦。吳茱萸既能夠入胃經，又能夠入肝經，調和肝脾，故對於這兩兩形成對立而處於相互制約的肝胃不和的毛病極為適宜。
吳茱萸能夠入腎經，治療脾腎陽虛，患者五更泄瀉的疾病。雖然吳茱萸大辛大熱，不過治療腎陰寒內生的疾病非矯枉過正不可，以辛熱有毒的吳茱萸治療腎陰寒內生的疾病方能起到較好的療效。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路