新生命的到來，能為家庭帶來許多歡笑，但對於即將成為新手爸媽，內心不禁會產生擔憂，對於夫妻之間的感情，也可能需要一段適應期。其實，只要雙方做好準備，明白説出內心的壓力，瞭解彼此是‘育兒路上的最佳幫手’。
餵母乳是壓力首要來源
孩子的出生，對於夫妻不免會帶來一些影響，雖然孩子是幸福感的來源，但對於初為新手爸媽來説，孩子出生後除了面對手忙腳亂的育兒生活，還有柴米油鹽醬醋茶，心裏難免會感到衝擊。相較於爸爸，新生兒的到來，對於媽媽的衝擊會更明顯，加上社會給予的壓力，會認為媽媽應該都要做得很好，舉例來説：餵母乳就是當媽媽後的第一個壓力來源，自己就是屬於沒奶的產婦，即使知道母乳對於寶寶的好處，但‘沒有奶就是沒有奶’，就算努力追也追不到。
雖然爸爸沒有親身體驗過懷孕的過程，對於‘當爸爸’這件事，也許有點後知後覺，但這時新手爸爸能做的，就是成為媽媽最強大的後盾，在育兒路上給予最給力的幫助，尊重媽媽的感受與決定，一同並肩作戰，一起學習照顧新生兒，併成為媽媽緩解情緒的出口。
面對身分轉換，事先規劃就很重要
我與先生，經歷了5年的求子之路，好不容易盼到兒子的誕生。因此在孩子出生前，夫妻倆已做好準備，除了要好好規劃有了孩子之後的生活，‘錢’也是最現實的因素之一。從懷孕開始，所有孕期的檢查到新生兒的用品準備，都需要花費金錢，因此錢的準備就相當重要。
對於有了孩子之後的生活，新手爸媽也應該好好規劃，自己很明白孩子出生後還是想要繼續工作，先決定好未來能照顧兒子的人或地方。因為像我有不少朋友都是在小孩出生前覺得一定要自己帶，但後來帶到太崩潰，而尋求外援；所以建議先有規劃，等到時機來臨就不會手忙腳亂。
想要重回夫妻時光，就得明白説
懷孕會讓女性的性慾變得強烈，這時老公不碰，準媽媽就會開始擔心是不是身材變了，生產後，也會認為是不是自己下面變鬆了，所以老公不喜歡我等想法。
當孩子出生的前一、兩個月，會是新手爸媽最手忙腳亂的過程，也許夫妻之間會先以新生兒為主，想要重温兩人世界，其實可以直接明白地告訴另一半‘想要對方怎麼做’，與其讓對方一直猜想，花時間冷戰，鬧得彼此不開心，不如直接清楚與另一半溝通，彼此才能有效的溝通。
夫妻分工，很感謝對方是神隊友
雖然孩子是從媽媽肚子中出生，但爸爸有沒有‘成為爸爸的意識感’也很重要一開始爸爸的感覺可能還沒很強烈，但若能適時分擔育兒之事，事必能讓媽媽輕鬆不少。
不要給自己過多壓力，不要在意旁人的想法
初為新手爸媽，即使孕期讀過再多的書籍，當寶寶一哭鬧，爸媽仍會手足無措，內心不停想着‘剛剛不是餵過奶了嗎？為什麼還要哭？’不知不覺中可能會對寶寶發脾氣。千萬不要認為孩子是故意的，不要把孩子的每項行為，想成是要和自己作對。爸媽可以閲讀關於孩子發展的書，更瞭解孩子不同階段的狀態，才能夠拋開大人的思維與窠臼。
除了先思考孩子做出這些行為的原因，也要了解自己孩子的個性、特質，掌握原則和適時的放手也很重要，否則媽媽一時之間會陷入難過、不開心的情緒當中，同時也不要認為‘温柔的媽媽才是好媽媽’，不論是什麼樣性格的媽媽，對孩子來説都是獨一無二的存在，孩子不需要一個演員，他需要的是愛着他的媽媽，所以保持自己的性格就好。
對於育兒不要給自己過大的壓力，也許旁人或多或少會提出一些意見，甚至會希望你怎麼做，堅持專屬於自己的育兒方式，不要在乎旁人的想法才是最重要的！