皮膚靜電的情況其實也很正常，但卻會給人很多的煩惱，和別人握手，走路的時候碰個欄杆都會被靜電打一下，很多人都以為是身體缺水然後拼命補水，卻還是有靜電這種情況。其實靜電不全是因為身體缺水引起的，除此之外還有其他原因：天氣乾燥穿上易起靜電的化纖材質的衣服也有可能會導致身體帶上大量靜電，長時間的看電視與沙發或墊子之間有摩擦也會導致身體裏面含有靜電。
靜電的原因有很多，所以想要解決靜電也要根據不同的原因選擇方法，才能更好的解決靜電這種情況，如果是因為身體乾燥引起的靜電就要勤洗澡，勤補水，確保皮膚濕潤能很好的緩解缺水引起的靜電情況，除此之外還要儘量少穿化纖材質的衣服，多穿純棉的衣服，不要久坐一個地方引起摩擦，也能幫助緩解靜電的情況。另外多吃兩種食物，多做這件事，也能幫助預防。
多吃獼猴桃，香蕉等水果：身體裏的電解質不平衡就會引起靜電，而想要平衡身體裏的電解質就要加強身體裏的酸性，獼猴桃和香蕉之類的水果中含有豐富的維生素A和維生素C，還含有膳食纖維和果膠等營養物質能幫助身體維持酸鹼平衡，電解質平衡能幫助緩解靜電的情況，所以有靜電的人可以多吃些獼猴桃和香蕉。
多吃“白色食物”：像白蘿蔔，大白菜之類的白色食物裏面也是含有豐富營養的，對有靜電困擾的人來説可以多吃些，白蘿蔔和大白菜能幫助維持身體的電解質平衡，降低血液粘稠度和提高血液裏的酸性，能有效地減少靜電的產生，可以將大白菜和白蘿蔔一起煮成湯，不僅幫助緩解靜電還對身體有很多好處，對減肥也是有很好的效果的。
勤洗手：早上忘記給手塗保濕水怎麼辦，是不是這一天又要被靜電打了，不要着急，我們可以勤洗手來保持手部的濕潤，經常洗手可以將手部的靜電排出去，能減少靜電的風險，不過這個辦法只可以應急使用，因為總是用這個辦法會將皮膚表面的水過多蒸發。
靜電對我們來説是非常苦惱的一件事，不要以為靜電只是被打一下子不疼，其實經典會刺激到神經，經常被靜電打還會危害神經的敏感性，所以去除靜電就刻不容緩了，我們可以多吃些獼猴桃，香蕉之類的水果，多吃些白蘿蔔和大白菜都能幫助身體增強酸性，維持身體內的電解質平衡。