舒肝解鬱、平抑肝陽、穩血之壓,小小野草有大用途,卻越來越稀少

“客路青山外,行舟綠水前”,這句詩是對青山綠水的描述,如今人們對自然環境的優劣越來越重視,其中一點原因就是因為舒適的自然環境能給我們帶來健康,而自然的產物還能糾正亞健康。

比如有一種植物,本是在田間地頭、房前屋後常見,如今這種野草越來越稀少,用之養生可以平抑上亢的安陽而穩定血之壓,還能疏肝解鬱、明目,是中醫文化中十分推崇之物。

舒肝解鬱、平抑肝陽、穩血之壓,小小野草有大用途,卻越來越稀少

這種植物就是刺蒺藜,養生用的是它成熟而乾燥的果實,刺蒺藜雖然在很多地區都有分佈,以前在道路兩旁都會生長有很多,但是因為這一類植物對現代的化學制品十分敏感,所以在人們的視野中很少見到。

早在《神農本草經》中就有刺蒺藜的記載,並且把它列為“上品”,並且在中醫文化的發展史上受到極大的認可,也是中醫文化的常用養生物之一。經常看我文章的朋友應該知道,我對養生之物的描述不僅僅述説它的益處,包括弊端、混淆之類的都會進行描述。

刺蒺藜也是如此,我們先看一下它的養生益處,再在後邊敍説其它,而刺蒺藜的養生益處和使用的方法主要可以分為三個大類。

舒肝解鬱、平抑肝陽、穩血之壓,小小野草有大用途,卻越來越稀少

一、刺蒺藜可以平抑肝陽。

五臟都有各自的特點,所以常見的亞健康也是有一定規律可循,比如心容易血虛、有火;腎較多的是虛損,但要分陰陽;脾容易積聚濕氣、也常見氣虛;肺容易感受風暑濕燥寒等外邪。

而肝不僅僅有肝血不足,常見的還有肝陽上亢,其原因有很多,比如平素就陽氣過盛、氣鬱化火、肝血不足、腎陰的不足、肝風內動等等因素。

不論是何種原因,出現肝陽上亢的人都有頭中痛且脹、暈眩、耳內鳴響、急躁而容易發脾氣、睡眠質量下降的特點,還有一個明顯的地方就是一旦情緒的波動或者生氣、勞煩等因素出現後會加劇。

而中醫文化認為的是現在説的血中壓力偏高也與肝陽上亢關係密切,有一大部分就是屬於肝陽上亢,這一類人養生可用刺蒺藜、鈎藤、菊花、珍珠母一起用,以平抑上亢的肝陽。

現代也常用刺蒺藜、鈎藤、牛膝、桑寄生的搭檔方式;還有一個方法比較穩妥,就是用刺蒺藜中的白蒺藜、鈎藤、菊花、川芎以及冰片一起研磨成粉末後放在神闕穴上,但這個方法對原發的血之壓力升高更為明顯。

如果是肝陽上亢伴有痰濁的壓力升高,就不適合上述的方法,而是改用刺蒺藜、川芎、菊花、牛膝一起用,這個方法可以泡水喝。

二、刺蒺藜疏肝解鬱。

刺蒺藜的另一個特點是“辛散而疏通”,有疏解肝鬱之能,但凡肝鬱而氣機瘀滯、血的運行不暢,從而有胸肋部位有痛感的人均可用之養生。這一類人多是因為情志的過度抑制,或者受到某種精神方面的刺激。

從而肝氣鬱結,因為肝主疏泄、調暢情致,所以進而有疏泄失度、容易發脾氣、心煩容易發怒、喜歡痰氣的特點。這類人養生就需要以疏肝解鬱為本,可用刺蒺藜與香附、柴胡、青皮一起搭檔,增強養生之力。

三、刺蒺藜明目。

在中醫文化的理解之中,眼睛屬於肝系,眼睛的健康與否與肝有很大的關係,就連常説的“上火”也是肝經的風熱或者火熱之邪向上蔓延而致。而多種的眼睛亞健康都與肝的風熱有關,比如眼睛的發紅、發腫而痛,或者怕光亮而流淚多、或者眼睛內似有東西遮擋而看東西不清楚,只要是屬於肝經風熱的均可用刺蒺藜。

雖然比較常用的方法是用刺蒺藜、青箱子、木賊草、黃連一起同用,但是因為青箱子不是非專人士可以輕易掌控的,所以養生可以用刺蒺藜炒雞蛋;還有一個方法是用刺蒺藜與菊花、蔓荊子、決明子一起泡水或煮水喝。

説了這麼多刺蒺藜的益處,也要説一説它的弊端,那就是刺蒺藜是有小毒的,在正確的使用方法中這種毒性都會被剋制,用的是適當炮製、合理配伍兩種方法,所以不可亂用。

再就是刺蒺藜特點是苦燥,用多容易傷及津液,正如《本草匯言》中提到的“精、髓、血、津枯燥者禁用之”;還有一點是刺蒺藜能行氣活血,所以準媽媽不要用它養生。

刺蒺藜是田間、道旁常見的野草,如今因為城市化所以比較少見,不僅僅是刺蒺藜,還有很多“野草”也是養生的好東西,所以保護自然環境也是為了我們自身的健康着想。

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