被子最好一個月左右曬一次。曬被子的主要目的是為了殺去在被子中的蟎蟲。時不時地把被子曬一曬，能保持被子乾燥、防止被子發黴，延長被子的使用壽命，減少被子上附着的蟎蟲和有毒物質，有益於我們的身體健康，不過曬被子也是要講究技巧和方法的。老人要説“曬被子不過午”？不是迷信是有科學依據，不妨瞭解一下。
表姐是一個大大咧咧不細心的人，做什麼都是粗心大意的，就因為天黑了她忘記把貼身衣物收回家就被表姐夫罵了一頓。當時表姐並沒有説什麼，就覺得也是為了自己和孩子好，然後就一直沒有和他辯解，但是現在孩子出生了，她的老公比之前還要嘮叨的碎碎念。表姐從懷孕後就沒有上班，主動做了家庭主婦一個人帶孩子，作為剛做媽媽的表姐，可能有很多東西都不是很懂，把孩子衣服洗好放在外面晾曬，就覺得等曬乾再收回來，就沒有當天收回。
比如，寶寶很容易得感冒、皮膚炎症等問題，我們會下意識地認為是帶寶寶出門遊玩沾染的細菌、污染物。其實，更多隱患來自寶寶長時間穿的衣物，還有每天相伴13到15個小時的被褥，寶寶都要經歷口欲期，愛流口水，喜歡活動容易出汗，這才是很多新手媽媽忽視的地方。乾淨的衣物、被褥能為寶寶健康成長、營造優質睡眠發揮作用。
因為一天中最適合曬被子的時間為上午10點到下午2點。不管是纖維、棉絨還是羊毛等材質的被子，都不宜晾曬超過四小時。被子沾上露水有毒是假的，但是過了3點天氣轉涼，吸收水分後寒氣濕氣重倒是真的。寶寶衣物為什麼晚上要收進來？首先我們應深知1歲左右的寶寶抗感染能力很差，?免疫球蛋白lgM很少，所以長時間貼身穿的衣物潔淨乾爽程度要求會很高。
寶寶的衣物洗滌、晾曬都要和大人分開。晾曬寶寶衣物使用三層式或可摺疊式的晾衣架最為方便實用。最適宜的晾曬時間為上午10點到下午3點。自然狀態下晾乾是最優化的選擇，吹風機等物理烘乾方法能不用盡量不用。曬好收進來的被子不要立即給寶寶使用。因為太陽曬過的被子中纖維膨脹，呼吸道較敏感的寶寶容易受到不利影響產生咳嗽或過敏。晾曬寶寶衣物被子選擇空氣質量高的時候。霧天凝結的小水珠會進入衣物被子，越曬越潮濕。另外一些粉塵和有害物質附着在衣物被子上，也對寶寶的呼吸道構成威脅。