女性腰痛，不妨多吃此物，手不麻了，腰不痛了，更顯年輕
吃食不挑剔，説話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。絲不織不成網，體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛鍊，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。
八月瓜富含有碳水化合物、果膠、蛋白質、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鈷、鈣等礦質元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。羊奶果含有很高的碳水化合物，食用時可以考慮替代主食，並且它所含有的鈷元素能促進身體新陳代謝，參與維生素B12的合成，對治療糖尿病和降低血糖有積極作用。
八月瓜裏面含有類似鎮定劑的營養物質，對於失眠就有一定的改善效果，因為提高了細胞呼吸的能力，能把血液中積存的乳酸排出體外，達到清潔血液的作用，還具有改善疲勞、改善便秘、保護肝臟、改善視功能、補血補氣及抗衰老等等。
八月瓜中膳食纖維的含量很高，有增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能，幫助腸道及時排出毒素和垃圾，有效的減肥瘦身，經常吃八月瓜，促進脂肪燃，小肚子不鼓了。女性腰痛，不妨多吃此八月瓜，手不麻了，腰不痛了，更顯年輕。
你見過這種野果嗎？