蒲公英深受人們喜歡，雖然味道有一點苦澀，但有較高的養生價值。
尤其是夏季天氣比較炎熱，常喝蒲公英泡水，能夠幫助排出體內毒素。
雖然味道有點苦，但營養價值非常高，如果做成茶，泡水代茶飲用，身體更健康。
但並非適合所有人，一旦喝錯了，可能就是在找病受。學會正確搭配，養生翻倍。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
打開百度APP，查看更多高清圖片
蒲公英譽為“藥草皇后”，有4大好處
好處1：下火消炎
炎炎夏日，很多人容易出現上火等問題，此時會伴隨咽喉痛，口腔潰瘍等等。
堅持泡一杯蒲公英水下火消炎，快速給身體降火，改善身體不適感。
夏季天氣炎熱，人們更容易上火，如果隔三差五喝一杯蒲公英泡水，有益健康。
好處2：消腫散結
蒲公英含有豐富的微量元素，具有較強消腫散結作用。
快速將體內毒素垃圾順利排出體外，達到養生保健功效。
女性患有甲狀腺結節或者是乳腺結節，堅持蒲公英泡水幫助消散結節，緩解疼痛感。
好處3：清熱解毒
夏季暑濕熱比較嚴重，很多人容易臉上冒痘痘。
泡點蒲公英水，能夠幫助清熱解毒，祛除濕熱，改善痘痘肌膚。
對於濕熱引起的口苦口乾，尿道炎等等均有很好的防治效果。
好處4：利尿通淋
夏季天氣炎熱，人體需水量變大，不能及時補水便會引發尿路感染，尿道炎等等。
堅持用蒲公英泡水，可利尿通淋，消鹽殺菌，改善身體不適感，讓你不再痛苦不堪。
蒲公英具有“尿牀草”的美稱，可利尿通淋，被稱為天然抗生素，對抗細菌和病毒。
堅持用蒲公英泡水喝以上4個好處可能會找上你，但是並非人人都適合蒲公英泡水，勸你一口都別碰。
但5類人常喝，就是找病受
第一類：血壓低的人
夏季天氣比較炎熱，人體血管舒張，血液流動速度加快，再加上人體出汗較多，排尿量增加，血壓會比其它季節低一點。
所以在夏季很多人容易出現低血壓的問題，蒲公英根泡水，幫助降低血壓，但是低血壓人羣最好一口都別碰，以免加重病情。
第二類：慢性腸炎的人
夏季很多人貪涼容易導致腹痛腹瀉，慢性腸炎等等問題。
這類人羣最好不要食用寒性的食材蒲公英危害，患有慢性腸炎的人堅持用蒲公英泡水喝，會導致腹瀉加重，就是找病受。
第三類：對其過敏的人
雖然蒲公英屬於藥食兩用的小植物，但是有些人會對野菜存在過敏情況。
敏感體質人羣，如果常用蒲公英泡水喝，會出現皮膚瘙癢，蕁麻疹等過敏的情況，此時一定不要再喝蒲公英泡水，一旦出現皮膚瘙癢就要停止飲用。
第四類：月經期間的女性
蒲公英屬於一種寒性食材，女性朋友如果處於月經期間，最好還是管住自己的嘴巴，因為會導致體內寒氣加重，造成痛經。
另外有些女性本身就是陰寒體質，這類人羣一旦攝入寒性食材就會導致身體病症加重，不利於健康。
第五類：脾胃虛寒的人
蒲公英屬於涼性食材，脾胃虛弱人羣不宜單獨飲用這類人羣如果想要喝蒲公英泡水，最好搭配温性食材一起泡水，養生效果也許會翻倍。
蒲公英和它很投緣，沒事多喝，或能“肝淨”如新，緊緻皮膚顯年輕
菊花
菊花對人體養生價值非常高，如果將菊花和蒲公英搭配在一起泡水喝，兩者非常投緣，能夠幫助養肝排毒，加速身體健全代謝，減少有害物質殘留。
堅持喝蒲公英，加菊花泡水，幫助降低肝火，排出毒素垃圾，肝臟變得越來越乾淨，還能提高皮膚代謝速率，氣色越來越好，顯年輕。
金銀花
夏季人們容易上火，出現肝火旺盛情況時，便會伴隨嗓子發乾發苦，口腔潰瘍等問題，金銀花泡水能夠幫助平降肝火，緩解炎症。
將蒲公英和金銀花搭配在一起泡水喝，養肝護肝的效果事半功倍，能夠快速排出體內毒素和垃圾，降低肝火，保護肝臟健康，預防疾病。
玫瑰花
玫瑰花茶是非常好的天然養生食材，女性特別喜歡喝玫瑰花茶來幫助美容養顏，玫瑰花茶中含豐富維生素，礦物質，滋養肌膚，提高皮膚彈性，舒肝解鬱，活血化瘀。
玫瑰花茶屬於温性食材，而蒲公英屬於寒性食材，玫瑰花茶可以中和蒲公英的寒性更容易被人體消化和吸收，加速身體代謝速率，保養肌膚，使你年輕有活力。
雖然常説蒲公英對人體養生價值高，但是我們也不能誇張蒲公英的養生好處，一定要根據自身的身體情況來選擇適合自己的養生方法，更有助於身體健康，不要聽信謠言，更不要用蒲公英來治病。