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最近小明的媽媽遇到了一個特別頭疼的問題，因為學校放假的原因所以小明現在不需要早起上學了，於是就經常在早上賴在牀上不起。
小明賴牀的行為在勤勞的媽媽看來是完全不能忍受的，於是每次看到小明賴牀都會大喊大叫，希望他早點起牀。但是小明每次都特別的不情願，甚至對着媽媽大發脾氣。這讓小明的媽媽感到非常傷心。那麼這種情況是什麼原因導致，又該如何解決呢？
1.睡眠時間不足
一般來説孩子正常的睡眠時間應該是保持在8-10個小時的範圍內，但是隨着現在的娛樂方式越來越豐富所以有很多孩子在晚上睡覺的時間變得越來越晚。這就導致他們的睡眠時間不足，在早上醒來的時候非常沒有精神。
為了能夠讓自己更好的休息，有一些孩子就會採用賴牀的方式為自己補充睡眠。
2.睡眠質量不好
除了睡眠時長對於孩子的休息會造成影響之外，睡眠質量也是影響他們休息的一個重要原因。如果孩子在睡覺的時候經常做夢或者沒有進入到深度睡眠的狀態那麼即使有充足的時間也有可能導致他們沒有休息好，在第二天早上起牀的時候仍然感覺到沒有精神。
所以如果父母希望孩子有更好的休息不僅需要把控他們的睡眠時間，同時也要想辦法提升睡眠質量。
3.逃避上學
對於孩子的大部分時間來説起牀之後需要面對的事情就是上學，但是有一些孩子在學業上面並沒有很好的成績，所以對於學業的壓力是比較大的，還有一些孩子和同學們之間相處的並不愉快。
以上這些情況都會讓孩子對上學產生厭煩的心理，於是他們就希望能夠逃避上學。通過賴牀的方式可以讓他們更晚一些需要面對上學的現實，這也導致很多孩子特別喜歡賴牀。
通過了解了孩子賴牀的原因父母就能更好的解決這個問題，但是現實生活中很多父母的做法並不正確，不僅不能幫到孩子，反而還容易影響他們的成長。
二、父母面對賴牀的孩子要避免哪些錯誤做法？1.大喊大叫讓孩子起牀
小剛也是一個特別喜歡賴牀的孩子，在他賴牀的時候媽媽總是直接大聲呵斥他，讓他快點起牀。但是小剛媽媽的方法不僅沒有起到想要的效果，反而經常和小剛發生爭吵，導致親子關係緊張。
其實在早上沒睡醒的時候被他人粗暴的叫起來是很影響情緒的，同時還容易驚嚇到孩子。所以家長一定不要再這樣做了。
2.直接掀被子
在冬天的時候氣温是比較低的，所以有一些父母會直接掀開孩子的被子，希望通過温度的刺激讓孩子快點起牀。但是實際上孩子在感到寒冷之後第一個想法就是躲在被子裏再暖和一會，所以這種方法不僅起不到想要的效果，反而會加重他們賴牀的情況。
3.突然打開門窗
有一些父母在叫孩子起牀的時候會直接打開門窗，希望通過光線的變化和空氣的流通來讓孩子起牀。但是實際上人在睡眠的狀態對於外界的感知是非常弱的，所以這也很難讓孩子感受到外界的變化，自然也起不到讓他們起牀的效果了。
通過這些瞭解大家就可以發現，雖然孩子賴牀是一件小事，但是如果想要順利的叫他們起牀仍然需要掌握正確的方法，只有這樣才能起到比較好的效果。
三、父母應該怎麼叫孩子起牀？1.提前預告
父母可以在當天睡覺之前和孩子做好約定，在第二天約定的時間準時起牀，然後開始一起做某一件事情。通過這種方法可以鍛鍊孩子守時的品質。由於孩子在前一天已經有了準備，所以第二天的時候一般就都能夠準時起牀了。
2.轉移注意力
有不少孩子在起牀的時候都是有“起牀氣”的，即使父母柔聲叫他們起牀也會產生負面情緒。在這個時候父母可以通過轉移注意力的方式來緩解這個問題，比如和孩子比賽穿衣服的速度，或者通過早餐來吸引孩子的注意力。
3.給孩子一點準備時間
如果父母在叫孩子起牀的時候一次就把他們叫起來是非常容易出現“起牀氣”的，父母可以先柔聲叫醒他們，然後讓他們賴牀幾分鐘的時間，再次去叫他們起牀。這樣的方式就能讓孩子更容易接受了。
孩子賴牀的問題是很多父母都非常頭疼的事情，雖然這個事情不是很嚴重，但是如果長此以往就容易讓孩子養成懶惰的性格。父母瞭解了他們賴牀的原因，然後使用以上這幾種方式就能更好的改善他們賴牀的問題了。
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