寶寶的這4種“壞”習慣，會讓身高停滯不前，家長們要當心了

隨着生活水平不斷變好，在現在這個顏值當道的社會，家長不僅希望孩子健康成長，更希望寶寶長得漂亮，個子高挑。於是有的父母就會有意識讓寶寶在長身體階段補充營養品，或者做運動來促進發育。但是盲目跟風進補，沒有科學依據，很容易起到反作用。

強寶3歲身體很健康，很少生病。媽媽聽單位同事説讓小孩子吃一些營養品會長得更快，將來也會長得高。於是買了好多利於長個子的補品，並加到每天的正餐食物中。但是強寶進補營養品沒多久，就開始出現食慾不振，腸胃不舒服的現象，並且隔三差五感冒發燒，抵抗力遠不如從前。

爸媽很着急，就去問醫生到底怎麼回事。醫生在瞭解情況後告他們不要再給寶寶吃營養品了，其中很多成分寶寶不能消化吸收，大量進食反而會對身體帶來傷害。

對於孩子的生長髮育，父母最好順其自然，可以在科學合理的配方下對寶寶進行干預，促進長高。除此之外，在成長的過程中，寶寶的一些“壞習慣”很可能會影響身高發育，家長要注意了。

有些孩子從小就有挑食的毛病，遇到不喜歡的食物就會很牴觸。但是，往往口感不好的食物，比如五穀雜糧、芹菜等，含有很多發育長個子需要的營養。如果孩子只吃喜歡吃的，營養攝取不全面，就會造成發育不均衡的後果。

1) 面黃肌瘦，無精打采；

2) 身材矮小，低於同齡人；

3) 抵抗力差，小病不斷；

對於孩子來説，最好的促進發育的方法是走出家門多運動。既可以鍛鍊身體，又可以呼吸户外的新鮮空氣，讓孩子有更多的機會接觸大自然。但是現在很多孩子長期宅在家裏，要不就是玩玩具，要不就是玩手機，沒有運動的機會，對眼睛會帶來極大的傷害。所以，閒暇時要多帶孩子出去走一走，進行户外鍛鍊。

男孩子：打籃球、踢足球、爬山游泳等；

女孩子：散步、慢跑、游泳之類的。

日出而作，日落而歸，是人們勞作的規律，也是萬物生長的規律。在固定的時間要做適合的事情，晚上是身體排毒的時間，所以這應該休息，是留空間給身體的階段。尤其是孩子，晚上不睡白天不起會讓身體的生物鐘紊亂，打亂生長計劃，從而影響發育。

俗話説，坐有坐相，站有站相，這不僅是為了看起來好看，更是在説身體的各個部位的位置應該各有其位。在寶寶生長髮育階段，姿勢更為重要，如果養成不好的坐姿或者站姿習慣，會影響盆骨和脊椎的發育，所以爸媽在孩子發育過程中一定要多加註意。

對於孩子的身高，父母要保持順其自然的心態，同時也要細心呵護，能讓孩子健康快樂地成長。