對於現在的孩子來説，也是越來越受到家長的寵愛，孩子要什麼家長都可能會盡量滿足他們，只要不哭不鬧其實什麼都好説，而且有的家長也可能會本身就比較喜歡給孩子買一些零食，那麼對於孩子來説，選擇零食的時候，應該選擇一些有助於他們的身體健康成長的，不然的話就可能會影響到寶寶的營養吸收，而且還可能會影響到寶寶長個。
其實並不是所有零食都是有害處的，所以家長在選擇的時候一定要選擇一些沒有添加劑沒有色素的，不然的話就可能會影響到寶寶的健康發育。
堅果
我們大家都知道堅果的營養成分是非常豐富的，而且對於人體的發育也是比較好的，有助於人體的大腦發育，而且不同的堅果營養成分也是有所不同的，對於人體的幫助也是各不相同，如果孩子日常生活中可以多吃一些堅果的話，對於大腦的發育還是有一定幫助作用的堅果類也是比較普遍的，而且也沒有任何的添加劑，所以家長在選擇的時候可以經常的讓孩子選擇吃一些堅果。
果乾
果乾類的食物通常由水果製成，例如草莓幹、獼猴桃幹或香蕉幹。最近，它也是市場上常見的小吃。一些家長可能會覺得果乾在做選擇時會加入一些化學成分，但他們不必太擔心，因為果乾在生產過程中，不需要添加一些添加劑。此外，水果的營養成分也沒有減少。一些果乾人有利於人體的消化吸收。因此，家長可以在日常生活中為孩子準備更多的果乾人，果乾人便於攜帶和儲存。
酸牛奶
在平時的生活中，酸牛奶也是孩子比較喜歡吃的一種零食，而且對於寶寶的身高發育也有一定的幫助作用，特別是身體方面的腸胃，可能會增加寶寶的食慾，而且還可能會預防出現一些腹瀉的問題，但是家長在選購的時候一定要看清裏面的營養成分，有的酸奶營養成分可能會比較低一些，基本沒有營養物質，所以説買的時候應該慎重選擇。
今天小編的分享就到這裏了，對於這樣的問題，如果您還有其他的補充，歡迎在下方的評論區留言，歡迎您關注小編的賬號，小編每天都會精選一些育兒的知識與大家分享，歡迎您的持續關注與閲讀。