很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
人們近來對於中藥的興趣越來越濃厚。絕大多數天然中草藥中安全無毒，對於調節人體的陰陽療效較好，因而是用來治病的較好選擇。今天我們要介紹到的方子以黃芪、茯苓、薏米等三味中藥組成，那麼三味中藥一起泡水服用有什麼療效呢？要想弄清楚他們的療效，首先就要弄清楚這三味中藥各自的療效。
1.黃芪
首先要説到黃芪。黃芪是一味益衞固表託毒生肌的補虛藥物。黃芪味甘甜，性温，能夠入肺經、脾經，是補益脾肺的最重要藥物。由於黃芪能夠入脾胃，脾胃氣虛而出現氣喘無力，少動倍感乏力症候，並出現大便較稀溏的症狀者，黃芪補脾益氣，具有重要的扶正益氣的作用，所以用黃芪來治療脾虛症候效果較好。黃芪又能夠入肺經，治療肺氣虛，咳喘久不愈，衞外不固，少有風吹草動便容易出現咳嗽、咳痰，發熱、表虛自汗等一些肺氣虛表現，這都是黃芪的治療範疇。
2.茯苓
茯苓是一味利水滲濕藥物，味甘、淡性平，經言“甘淡滲濕”，其淡滲利水的特性使得茯苓能夠用來利水滲濕治療水腫、小便不利等一些症候。脾腎陽虛，水濕之邪不能夠運化而導致臟腑水濕的疾病者，多可以使用茯苓健脾利水滲濕。
3.薏仁
説到薏苡仁，同樣是一味利水滲濕藥物，與茯苓功效則一，不過，茯苓入脾胃經，功效在於健脾利水滲濕，而薏苡仁甘性涼，入脾胃經，滑利之性強，利水滲濕治療水腫疾病的效果較好。
當我們瞭解到三者的主要藥性和治療方向之後，我們才知道，黃芪、茯苓、薏苡仁泡水喝能夠治療脾肺氣虛，生氣無力，並且由於水飲內停導致全身水腫、咳嗽等不適症候。如患者有脾胃水濕不運，咳喘症狀較為典型的疾病者，多可選擇這個方劑來治療。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路