寶寶不愛吃飯這件事兒，相信對於很多家長來説，是十分頭疼的。
記得我兒子小時候也是不愛吃飯。我們怎麼喂他呢？當他專注於做某件事的時候，旁邊專門有一個人往他嘴裏塞東西，只要塞東西，他就會張嘴吃。這個方法特別不好，因為往往不知道孩子吃飽沒，家長可能會喂到“撐”。
當人，也有孩子是這樣的，只要我不想吃，你就沒有辦法，把東西塞進我的嘴巴里。
01
5月，四川巴中，一位媽媽發佈的視頻受到了網友們的點贊熱議。
她的女兒吃飯的時候，被旁邊的男童不斷的催促：“你是想等我吃完了餵你，還是你自己吃？”
小女孩看起來也就是4歲以內的樣子，自始至終沉默不語，乖乖吃飯。
媽媽給這段視頻配的文字內容是：以前吃飯的時候沒人吼的動你，這下能吼得動你的人，總算是出現了。
不少網友則感慨於旁邊催促女孩吃飯的小男孩，並給這種催促吃飯方式取了一個精心別緻的名字：“霸道總裁式催飯”。
而年輕網友們的回覆更是搞笑無比：
網友：懂了，這就去和男生吃飯
網友：男的不會喂男的吃飯，也不會喂長得醜的吃飯。除非是他的老母親
網友：不，他就是想喂她
網友：喜歡一個人不一定要殷勤，你可以適當的小欺負ta來引起ta的注意。我現在的情商還不如現在的小朋友們。
網友：吵死了，趕快吃完，省得他不停的叨叨。
網友：女孩：慢慢吃 男孩：想讓我餵你嗎？ 女孩：休想（趕快扒飯）
網友：這要是遇到女漢子，這時候碗早被扣頭上了！
02
那麼關於吃飯這件事兒，爸爸媽媽應該如何引導孩子呢？
想讓孩子好好吃飯，就必須要找到孩子為什麼不好好吃飯的主要原因。
?有可能是飯不好吃，孩子不喜歡。
?孩子貪玩。心思全在玩兒上面，所以不好好吃飯。
?吃飯的時候，沒有小夥伴一起搶着吃，所以吃起飯來不香。
?父母經常催促性的吃飯，讓孩子產生了一定的逆反心理，所以情緒上叛逆，故意不吃飯。
以上這四種常態在家中非常常見，一旦送孩子去幼兒園，老師會告訴家長：孩子吃飯很好啊，吃得也不少呢？這是為什麼呢？
孩子送到幼兒園之後，吃飯時間是定時定點，而且是所有小朋友一起吃飯，這個時候不吃飯的小孩就減少了，因為大家都在吃，自己也得吃。在家裏，小孩會認為，反正我現在不吃，一會餓了，爸爸媽媽肯定於心不忍，還會給我做飯。
綜合分析來看，爸爸媽媽要想讓孩子好好吃飯，就必須要做到有“吃飯家規”並通過正確的引導，讓孩子愛上吃飯。
①吃飯的時間需要固定。早飯7點；午飯12點；晚飯17點等等。
②過了吃飯時間，孩子還是不吃，立馬把所有的飯菜都收拾掉。並告訴孩子，現在收走了之後，要過很久才能吃飯，中間餓了，也沒有任何食物哦。
③吃飯的時候呢，儘量做一些孩子喜歡吃的，但是必須要有營養的。這樣是保證孩子生長髮育必需的。中國營養學會編寫的《中國居民膳食指南》中指出6歲以下的幼兒，每天要必須保證足夠的牛奶水果，蔬菜肉類，並且要保證食物的多樣性。
④吃飯的之前，不允許給孩子吃任何的零食，飲料等等其他的食物。如果孩子白天吃零食過多。也會導致孩子不愛吃飯。
⑤吃飯前後一個小時內，家長不允許跟孩子生氣。不管有多大的問題，所有的事情，一定要等孩子安心的吃完飯之後。並且是，飯後一個小時之後再給孩子説問題。否則，會讓孩子有消化不良的情況。
⑥給孩子機會讓孩子自己吃飯，家長儘量不要喂。
手和腳的作用，一個是用來使用工具，一個用來行走，都是人類祖先通過了很多的發育完善，才演化為現在的人類的狀態。
孩子的雙手越早被鍛鍊，被使用，孩子越聰明。父母千萬不要因為擔心把飯桌弄髒，把衣服弄髒就剝奪了孩子使用雙手的權利。當一個寶寶，越會使用筷子，勺子自己吃飯，對吃飯的興趣也會越來越大。
飲食健康對於小孩大人來説都是非常重要的。
小孩子不愛吃飯，多數是因為家長在家嬌慣且沒有形成很好的飲食習慣。所以，家長要從自身的生活方式上，還有家庭教育環境方面做一些適當的引導。如果做到以上的6點，相信孩子的飲食習慣也會越來越健康，不吃飯的問題也會迎刃而解。
（圖片來源網絡，侵刪！）
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