根據中國膳食指南（2016），每人每天應攝入300毫升牛奶或一定量的乳製品，乳製品是指以牛奶或羊奶為主要原料，添加或不添加人體維生素、礦物質等物質，且符合標準條件的食品，日常生活中的乳製品一般包括酸奶、牛奶、奶酪、奶粉等。
根據中國膳食指南（2016），每人每天應攝入300毫升牛奶或一定量的乳製品，乳製品是指以牛奶或羊奶為主要原料，添加或不添加人體維生素、礦物質等物質，且符合標準條件的食品，日常生活中的乳製品一般包括酸奶、牛奶、奶酪、奶粉等。
糖尿病是一種代謝性疾病，主要表現為高血糖、胰島素分泌缺陷或人體胰島素生物功能受損，導致血糖升高，因此，糖尿病患者在日常生活中應特別注意飲食，少吃血糖指數高的食物，糖尿病患者是否可以食用飲食指南中推薦的乳製品？
以普通酸奶和牛奶為例
一，酸奶
首先要説的是，糖尿病患者可以喝酸奶，因為酸奶中含有乳酸，進入人體後有降血糖的作用，因為有數據顯示，含糖酸奶的升糖指數為48，低於白米的83，低於饅頭的88，對於糖尿病人來説，這不是基於食物是否甜，而是主要基於糖指數。
酸奶可以分為兩種：自制的和購買的，如果是在家自制的，只使用牛奶和細菌，不添加額外的糖，那麼這樣的酸奶是完全可以食用的。
市面上有很多種酸奶，包括無糖酸奶，也可以吃；還有一種酸奶，雖然是原味酸奶，但裏面有加糖，讓糖尿病人吃得好；市面上有各種酸奶，除了原味之外，還加入了各種果醬，所以不建議糖尿病人食用。
2，鮮奶
很多人認為牛奶中含有乳糖，所以糖尿病患者不應該喝牛奶，事實上，情況並非如此，糖尿病患者也可以喝牛奶，因為乳糖的糖指數是46，牛奶的糖指數是27.6，全脂牛奶和脱脂牛奶的糖指數是27-32，所以糖尿病患者可以喝牛奶。
因此，總的來説，糖尿病患者也可以食用乳製品，至於每天的攝入量，由於不同身高、體重和勞動量的人每天的卡路里推薦攝入量不同，所以不能説一定是膳食指南中推薦的300克，對於大多數糖尿病患者，建議攝入量可能低於300克，這可以根據您的病情來決定。
