腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。同時，它還擔負起抵禦疫病的重任。所以要想常健康必須腸健康！
腸道是人體最大的排毒器官
在人體的健康舞台上，腸道扮演着一系列重要的角色。它在分解食物、吸收營養的同時，還負責排除體內毒素和有害物質。
武漢國醫堂胃腸專科劉忠祥主任介紹：腸道內的免疫系統占人體全部免疫系統的60%，即“腸道淋巴組織”。它的工作就是保護人體不受疾病的侵害。腸道相關淋巴樣組織始終處於平衡狀態，可一旦這種平衡被打破，各種各樣的問題就會接踵而來。
宿便堆積導致胃腸功能紊亂
劉主任解釋，人的腸道有5~6米長，並且千褶百皺，平均每3.5釐米就有一個彎折。所以，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵、日積月累，這些食物殘渣最終形成宿便，宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣、造成腸內環境惡化，腸胃功能紊亂，即而引發內分泌失調，新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。
壞習慣使腸道早衰 引發多種疾病
日常生活中一些不良的生活方式，如作息不規律、飲食不節、吸煙酗酒等，都會使腸道微生態環境失衡，進而導致腸道提前老化。劉主任強調，尤其是濫用抗生素等藥物，會對腸道有益菌羣造成極大破壞，導致腸道早衰，大腸桿菌及腐敗性細菌等有害菌羣缺少有益菌羣的制約，便會乘機大肆繁殖，對心、腦、肝、腎、消化道、皮膚等重要臟器造成重大傷害，引發多種疾病，甚至危及生命。
腸道是人體最大的免疫器官，腸道的運動支持着整個生命活動。因此保證腸道健康，及時排出宿便、維持腸道菌羣平衡是身體健康的重要保障。想要長壽健康，必須先要讓腸道健康！