運動可以增加孩子免疫力和抵抗力，不光有助於孩子身體健康，還可以促進他們的身體發育。父母為了孩子的健康，經常都會帶着他們做運動，但是有些運動孩子不宜過早接觸，過早接觸可能會影響他們的身體發育。
第一、長跑
跑步是大多數家長都會選擇一種運動方式，跑步不需要太多的技巧。只要換上合適的衣物，穿上運動鞋，就可以跑。而且長跑不僅可以鍛鍊身體，還可以增加肺活量。
第二、極限運動
有些父母自己是極限運動的愛好者，有了孩子以後，總想着讓自己的孩子跟着自己一起運動。不光身體可以得到鍛鍊，還可以讓自己跟孩子的關係更親密。
送涵涵到醫院以後，醫生告訴涵涵父母，孩子是腿部肌肉拉傷。孩子還小，身體各方面都還在發育中，不宜參加難度係數大的運動，長期參加此類運動，可能會造成孩子肌肉永久性損傷。夫妻倆，這下才知道事情的嚴重性。
第三、跳舞
家裏的孩子如果是女孩的話，父母大多都會讓她去學習跳舞。覺得跳舞不光可以塑性，還可以培養氣質。而且小孩年齡越小身體越柔軟，所以在孩子很小的時候，父母就會把她們送去練舞。
