國內外研究均證實：爸爸參與孩子的成長，對孩子的心理健康、自我和社會性發展及媽媽的心理健康、婚姻滿意度都有重要的影響。爸爸參與孩子的成長，對孩子的心理影響是重要且持續的 。孩子智能的發展水平與和父親接觸的密切程度息息相關。
心理學家指出：一天中，與父親接觸不少於2小時的孩子，比那些一週以內接觸不到6小時的孩子，智商更高。爸爸參與度高的孩子成年後更自律、能更好地適應社會、更有可能取得高成就。
既然爸爸的參與如此重要，那麼什麼樣的爸爸才是合格的“好爸爸”呢？
守護我長大的爸爸
今天在父親節之際，小編整理了全面的父親節好爸爸指南，如何做一名優秀合格的好爸爸，新手爸爸和老手爸爸們都不要錯過！
1
好爸爸首先是位好丈夫
當男人從一個丈夫變成一個父親時， 好的夫妻關係能使丈夫積極充當育兒中的合夥人，而不是次要協助者，更不是局外人。同時應該給妻子以應有的尊重，他能全情投入又能保持步調一致，跟妻子分享育兒中的苦與樂，而這個過程又進一步促進了夫妻關係的穩定。
好的夫妻關係也為孩子日後親密關係的健康發展提供了一個示範。如果你的孩子是吃父母“狗糧長大”的，那恭喜你的孩子贏得了“拼爹”的第一步。
2
花時間“玩兒”
孩子一點點長大，他的獨立性和生活處理能力逐步加強，已不再滿足於母親所在的交往方式和生活圈子。
這時，爸爸們的陪伴尤為重要。 在孩子自我概念的形成過程中，父親的作用甚至大於母親，研究表明，當父親在孩子生活中參與度高、孩子和父親的關係比較密切時，孩子會輟學和發生不良行為的可能性會降低，他們在3歲時的智商測試分數也更高，他們長大後更有可能有高薪工作和健康穩定的生活，他們一生中出現的心理問題也更少。
3
以身作則
在一個家庭中，爸爸往往是力量、權威、智慧的化身，爸爸的行為在潛移默化地影響着男孩，他能從爸爸的身上學到男性的一些行為特徵。
一個好父 親會從點滴小事中給孩子展示什麼是誠實、謙遜、勇敢與責任，請讓他們明白這是生命中最重要的品德。在生理上，父親的高大形象更能夠給人一種安全感。而平時的行為舉止都會成為孩子的模仿對象，他們需要去觀察自己的父親來去學會如何成長為一個有責任感的成年人。
4
學會烹飪
現今父親若有一手好的廚藝，不僅可以融洽夫妻關係，也可以增進與孩子的感情。
孩子會通過舌尖來感受家庭的味道。家裏有一個會做飯的爸爸，對孩子來説是一種特別的幸福體驗。餐桌也是全家交流的好場所，孩子們可以談談自己的生活，家長也可以和孩子聊聊有趣的事情，並給出一些成長中的建議。孩子喜歡什麼樣的爸爸媽媽？答案應該是有煙火氣的爸爸媽媽。
5
做個淡定的爸爸
這是個全民焦慮的時代，每一個父母心裏都住了個“別人家的孩子”。每一個孩子心中都有一個敵人——別人家的孩子。而對於生理相對容易產生焦慮的媽媽來説，一個從容淡定的爸爸，不單能緩解家庭和學業的壓力，同時也是一個避難所， 能幫助媽媽避免過度情緒化地處理她和孩子之間的關係。父母是孩子的鏡子， 越淡定的家長，今後遇到困難的孩子也就越發的從容。
6
抽出時間和孩子進行親子共讀
書本是激發孩子想象力的最佳選擇。從孩子很小的時候開始，就可以讀故事給他聽，培養孩子的閲讀興趣，可以改善孩子的個性，促進身心健康發展。
在爸爸參與親子閲讀時間裏，父親與孩子通過閲讀能夠建立特殊的情感交流方式。很多專家堅信，爸爸的閲讀會讓書籍本身發生實質的變化。在閲讀的過程當中，孩子話語的流利程度和對於知識的記憶能力都會得到大幅度的提高。
那麼在這裏，小編推薦幾本特別適合親子共讀的“好爸爸”的指南，在父親節之際，祝天下所有的“超人”父親節快樂！
《最愛我爸爸》
[比] 克拉斯·馮布蘭克著，孫遠譯
2014年國家新聞出版廣電總局（第十一屆）
向青少年推薦百種優秀圖書獎
2013年度引進版社科類優秀圖書獎
2011年比利時圖書幼獸獎
這是一個孩子視角下洞察到的父親的種種面貌，是一個小男孩對大男人生活的窺探與解讀：洗澡唱歌時快樂的爸爸；不修邊幅、黯然無神的爸爸；精力充沛、技能超羣的爸爸；“累到耳朵都不聽使喚”的疲倦的爸爸；給孩子削蘋果，做蘋果泥的巧手爸爸。圖畫書一一展現了父親的生活片段，尤其令人喜歡的是，這些畫面始終有孩子和父親互動的部分，呈現的是孩子與父親生活的融合。
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《乖乖睡覺好不好》
郝廣才文 , [比]羅伯塔·安嘉拉茉圖
中國台灣”小學深耕閲讀好書“入選
郝廣才真是個講故事的高手，明明是一個因媽媽不在家的夜晚，由爸爸哄孩子睡覺的故事，他卻反其道而行之，通過孩子的夢境引入，講成了一個康康哄爸爸睡覺的好玩兒的故事。
《世界上最好的家就是爸爸愛媽媽》
李點點 著
著名繪本漫畫家李點點，用輕鬆幽默的漫畫記錄二孩家庭雞飛狗跳的日常，有搞笑有温情，有抓狂有思考。養育孩子，不是媽媽一個人的責任，爸爸也應當參與其中。不論你是新手當爸，還是二胎老手，相信你和孩子都會홍歡這本書。
《爸爸哪兒也不去》
石榴樹 著
石榴樹，一個乳名“石榴”的女孩的父親。長年堅持為獨生女兒撰寫成長記錄。都問“爸爸去哪兒”，這位老爸卻堅定地説“爸爸哪兒也不去”。他從孩子15歲生日當天開始，用整整一年的時間，按每週一篇的節奏，以每篇三四千字的篇幅，在微信公號上連載親子陪伴系列隨筆《爸爸哪兒也不去》，受到眾多家長的追捧。
《爸爸的禮物》
[比]昆汀·格里班 著
法國“聖埃克蘇佩裏”兒童文學獎得主、比利時繪本大師昆汀·格里班的傾力之作《爸爸的禮物》講述了這樣一個故事：
小老鼠爸爸為了給女兒莉菲準備一件特別的生日禮物，獨自來到了城裏，城裏真是一個可怕的地方，車水馬龍，到處都有危險，最後爸爸為莉菲準備了一件什麼樣的禮物呢？
