常吃此水果，能清心瀉火，延緩衰老，美容養顏，提高免疫力

常吃此水果，能清心瀉火，延緩衰老，美容養顏，提高免疫力

梨果富含鉀，碳水化合物， 鎂， 鈣，磷，纖維素，鈉，維生素，蛋白質，鐵和 鋅0.25毫克等物質，有助於補充人體微量元素，同時也有助於美容，梨果中含有多種維生素，蛋白質和胡蘿蔔素以及礦物質，對身體補充所需的營養，而且有效的幫助身體補充水分，緩解乾燥症狀。

梨果味甘、微苦，性涼，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的女性食用。尤其是在大夏天還有消暑袪火毒的作用，讓人們遠離燥熱，上火。

梨果含有多種功效成分，例如黃酮類和酚類化合物能清除自由基、延緩衰老；三萜類化合物可抑制癌細胞，提高免疫力。梨果可以淡化已形成的斑點及色素沉着也可以改善皮膚色澤，常被用於美白，女人常吃梨果還能美容養顏，美白肌膚等功效。

今日話題梨果，你喜歡吃嗎（圖片來源於網絡）