姑蘇老人，92歲去南極！

立夏已過 萬物生長

今天我們迎來了

第十個“ 中國旅遊日”

由於疫情的關係

很多人都沒能遠行

但是，一顆熱愛旅遊的心

一直在躁動……

曾經在朋友圈

有一句話非常流行

旅遊最緊要的是有一顆熱愛旅遊的心

無關乎年齡

其實，不光是年輕人

很多老年人也非常熱衷於旅遊

姑蘇區的TA們就是最好的證明

九十多歲老人

踏上南極大陸

家住長洲路的邱協耕，今年已經93歲高齡了，但是從年輕時代就一直堅持體育鍛煉，所以擁有健康的身體。邱老表示，在1989年退休之後，自己堅持冬泳、長跑和自行車運動三十餘年，陸續獲得過“蘇州市老年自行車騎遊總隊榮譽隊長”紀念杯、蘇州市“騎遊達人獎”等獎項。

2012年，江蘇省老齡委、體育局、老年體協授予邱協耕“江蘇樂天健康老人”稱號。

2013年，他被評為蘇州市“風采老人”。

2017年，邱協耕又被評為“蘇州十大魅力體育人物”。

2016年和2017年連續兩年被評為蘇州體育達人。

他熱愛旅行，一直保持一顆少年般好奇的心，足跡早已遍及祖國的31個省市區和港澳台。自從1999年第一次自費和老伴去泰國旅行後，邱協耕更是一發不可收，此次出行前已到訪過亞、非、歐、北美和大洋洲的53個國家和地區，其中包括能聞到硝煙味道的以色列、巴勒斯坦和約旦，遙遠的冰島、神秘的前南斯拉夫諸國也都留下了他的足跡。

2019年2月份，已經92歲高齡的邱協耕在兒子的陪同下，踏上了南極大陸，成為登上南極大陸最年長的中國人。據瞭解，此次南極之行，邱老提前三個月便開始準備。除了添置裝備，並積極鍛鍊，老人每天健步走5公里或者騎行20公里。

邱老告訴大家：“雖然我已是93歲高齡，但我一直告訴自己，人生一定要堅持運動，保持健康的體魄，同時提醒自己要不斷學習，保持好奇心。”

晚年的幸福

在祖國壯美的山川間

一車，兩人，家住金閶街道中街路社區轄區的章淳凱、陳泳黎夫妻12年來用自駕遊的方式詮釋着晚年生活的幸福。章淳凱，一個自由馳騁在大山、戈壁、原始森林、高原和無人區的攝影家。用他的車輪、腳步和鏡頭實現了他對這片大好河山的理解與熱愛。不久前他的系列畫冊第一部《大地之鹽——山海間》正式出版，讓更多人能得以分享着他們的傳奇經歷。

這遠行的力量源於一句承諾！

章淳凱一直從事着和攝影相關的工作，經常到全國各地去攝影採風。妻子陳泳黎退休前在桃花塢街道辦事處工作。“ 退休前，她忙這忙那很辛苦，所以我想等她退休後，一定要帶她出去旅遊，讓晚年生活更豐富多彩。”十餘年前老伴退休了，到了兑現承諾的時候。

此後，章淳凱和陳泳黎開始了自駕遊的旅程，這些年，他夫妻倆按不同季節自駕新疆三次，南北疆都走遍了，大美新疆。自駕西藏三次，五條進藏的路也都走了一遍，領略了“衞藏的宗教、康巴的人、安多的馬”的壯麗的人文風光。

值得一説的是，章淳凱夫妻還沿着祖國的國境線繞了一圈。每趟自駕遊結束回到蘇州，章淳凱都會把沿途見聞、心情故事、駕駛經驗以遊記的方式寫出來，並配上上百張精心拍攝的照片，發到論壇裏與網友們一起分享。

章淳凱説，祖國地域遼闊山川秀麗，外國有的自然風光，我們幾乎都有，外國沒有的，中國也有；有着五十六個民族的中國，文化博大精深，足夠讓你一路咀嚼，細細品味。

旅途是艱辛的、內心是充實的、風景在路上，這就是老章夫婦幸福的晚年生活。

“不老騎士”

用活力和熱情譜寫青春神話

青春酷炫的騎行服、帥氣的頭盔外加一副拉風的墨鏡，若不是鬢邊的白髮，你絕不會想到這羣活力四射的騎友竟是上了年紀的老人。

説起這支風行自行車隊，在雙塔街道葑溪社區知名度頗高，憑藉一輛單車和團隊成員間的相互照應，他們平均每年的行程就超過4000公里，這幾乎相當於從北京到伊朗的距離。令人難以置信的是，這支自行車隊中的成員最年長的已經年近八旬，最年輕的也已過花甲之年，但就是這羣銀髮騎友，他們經常結伴在各地來回穿梭，騎出了一道靚麗風景線，他們身上的活力甚至令很多年輕人都望塵莫及。

他們曾經騎行到達青島、井岡山、徐州、寧波等地，每年車隊都會在章金海帶領下組織幾次“遠征”，跨上單車到祖國各地領略遠方的風景。每年騎車前往革命聖地參觀，是風行自行車隊自成立以來形成的傳統。去年“七一”前夕，車隊的7位成員跨上單車，從葑溪社區出發，朝着心中的方向——井岡山進發，此次征程他們來回一共用了整整18天，而且一路上半數路程都是高低崎嶇的山路，對這羣上了年紀的騎手來説是不小的考驗，但大家還是憑藉堅強的意志騎完了全程。

教大山裏的孩子

用鏡頭看世界

家住雙塔街道二郎巷社區60歲的陳瑞雲老師是個旅遊和攝影愛好者，每年都會去到貴州省銅仁市，深入山區，教孩子們攝影技術，用相機當眼睛，看外面的世界。

“居民旅遊團”

平均年齡65歲

在蘇錦街道金星社區，有着一個成員平均年齡66歲的“居民旅遊團”，團隊自2007年成立至今，已遊覽了全國19個省或直轄市的60多個城市。“居民旅遊團”的發起人顧根大今年已經72歲，曾擔任社區居民組長，因為工作踏實穩重，在居民當中頗有威信。退休後，顧師傅便組織起了一支居民旅遊團，鼓勵社區退休老人加入，抱團遊覽祖國大好河山。

子女們工作忙沒時間陪，自己單獨出去玩也不放心，不如大家一起行動！

顧師傅介紹，每年他們都會發動成員討論出遊計劃，確定目的地後，“旅遊團”裏的居民骨幹會統一為大家安排好出行、住宿，所有費用都由成員自籌。每次出去旅遊，顧師傅除了為大家拍照，還會詳細記錄成員名單、出行方式、每日行程，逐漸形成了一本厚厚的“遊記”，平時自己會拿出來翻一翻，回憶大家共同出遊的歡樂時光。

今年因為疫情的原因，出行計劃受到了影響，但是未來他們會繼續組織旅遊。等到疫情結束，顧師傅還會帶大家去外省轉轉，近期他會約上旅遊團裏的老相識，到姑蘇古城區賞夜景、逛老街，感受蘇州古城最近迸發出的夜生活魅力。

退伍老兵

自駕遊覽祖國大好河山

今年71歲的徐志川是蘇錦街道蘇錦一社區的黨員，是社區裏有名的“旅遊達人”。他曾於1971年入伍，1976年退伍，作為一名海軍戰士守衞祖國的海疆，5年的部隊生涯讓他始終充滿對部隊、對國家的情懷。在退休之後，他便萌生了自駕遊覽祖國大好河山的想法。

2017年，徐志川開始了他第一站的旅行，隨後的3年中，他駕車走過陝甘寧，進西藏青海，後來又走遍了廣西、雲南、天津、遼寧、吉林、黑龍江等地。徐志川説，他準備在2025年之前，走遍內蒙、川藏線，去看看港珠澳大橋。他還希望在有生之年能夠走遍中國之最，最東黑瞎子島，最北漠河，最南曾母暗沙，最西帕米爾高原，感受祖國的幅員遼闊、地大物博。

看着這些老人們

對生活如此熱愛

你還有什麼理由不熱愛生活呢

加油吧！

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