每天練400-700字，堅持單字練習1年了，下一步該如何訓練

每天練400-700字，重複單字練習，堅持了1年了，下一步該如何科學訓練？

問題描述：

用簡單的語言，闡述傳統的藝術，大家好，我是不二齋，有網友發來提問説“一直堅持筆畫和單字重複練習，每天能練習400-700字，首次通臨九成宮是圖片上的效果，堅持練習1年有餘，下一步該如何訓練才能更科學更快進步？”，我們一起來看一看作者的作品，探討一下關於書法臨摹的問題。

聽了作者的描述，感覺非常震驚，也十分的佩服，我不知道作者每天練習多長時間，但每天練習400--700個字絕對是非常多的，作者臨摹的是歐陽詢楷書《九成宮碑》，本來寫大字楷書就是非常慢的，加上又是初學臨摹狀態，就更慢了。

我記得我開始學習書法的時候，最多一天也就寫10頁毛邊紙，每頁紙有28個字，加起來還不到300個字，可見作者每天練習時間應該在8--10個小時以上，也難怪短短1年的時間取得如此大的進步，如果繼續保持這種練習狀態，接下來的進步也肯定是非常可喜的。

目前存在的問題：

雖然如此，但是作者畢竟學習時間短，即使短時間內練的時間長，但理解和消化還是需要一個時間跨度的，作者的作品還是存在3個問題：

1、作者在楷書風格上並不是純正的歐體，還有當代人的味道，作者已經有了獨立臨摹古帖的能力，就不要再臨摹現代人的字了，這種風格並不好，很多筆畫的寫法和歐陽詢《九成宮碑》也不一樣，現在已經有了很大的問題，一定要去臨摹原帖。

2、作者的筆畫還存在着不小的問題，比如歐體典型的燕尾式的捺寫的就不對，還有鈎畫也不是很準確，橫畫的起筆也不對，這些東西還需要慢慢去糾正，最好是在老師的指導下改正。

3、在字體結構上，雖然大部分字的問題不大，但是一些字還沒有練好，需要單獨拉出來練習，比如“之”字就比較典型。

建議：

雖然作者練習的數量很多，但離真正的歐體還有一段距離，想要寫好，給出3點建議：

1、臨摹歐陽詢楷書原帖

2、可以進行單字的重複訓練，但也不要太多，一個字寫3--5遍即可，寫不好下次再寫，少量多次，一樣可以進步，甚至更快。

3、把寫不好的字和筆畫，單獨拿出來集中訓練，有針對性的訓練，也叫分解式訓練，把存在的問題逐個擊破。

你覺得作者的書法如何？你一天能夠練習多少字？你贊同這種練習方法嗎？歡迎在評論區留言討論，喜歡書法的朋友看完不要忘了點贊關注哦。

關於如何進行分解式訓練，推薦央美教授邱振中的《中國書法167個練習》，作者把書法細分為167個練習，涵蓋了書法的所有技法，逐個擊破，進步更快。