地震來了莫慌張，科學避震有講究。
震時每個人所處的環境、狀況千差萬別，避震方法也不可能千篇一律，要因地制宜，正確抉擇避震方法。
如果身處室內，目前公認的避震原則是：“震時就近躲避，震後迅速撤離”。
地震中最危險的時刻，是在晃動最為強烈的時候，劇烈的晃動會導致人們站立困難，想快速跑動更是難上加難。所以震時先躲，在晃動停止後迅速撤離才是明智之舉。
地震發生時，符合抗震設防要求的建築物整體垮塌的可能性較小，絕大多數的建築物只是遭受不同程度的破壞“損而不塌”，在這種情況下，墜落的建築構件及裝飾品才是對生命安全最大的威脅。
此時，躲要講究科學。“伏地、遮擋、手抓牢”的避震口訣要牢記。就近躲在桌子等堅固物體的下面，用手或者其他軟物保護好頭頸部，並牢牢的抓住桌腿，保證在晃動過程中與堅固物體的相對靜止，從而達到遮蔽保護的效果。
如若沒有堅固傢俱，則應該迅速貼緊承重牆蹲伏，同時保護好頭部，注意避開外牆、窗户、陽台等等。
一旦震動停止，要迅速撤離到空曠的安全地點，警惕餘震來襲。
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資料來源：中國地震局
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