里約熱內盧的海灘舉世聞名，伊帕內瑪和科帕卡巴納吸引了全世界的目光，這是其他沙灘所無法比擬的。里約熱內盧的海灘非常美麗，白色的沙灘兩側是羣山和搖曳的椰子樹。
一些遊客可能會驚訝（甚至失望），因為實際上在里約熱內盧的所有公共海灘上都禁止裸照曬日光浴，對於那些尋找日光浴的人對此也會感到驚訝。以下是里約熱內盧比較著名的海灘：
伊帕內瑪海灘
科帕卡巴納在里約熱內盧最美麗的城市海灘中脱穎而出，而伊帕內瑪是另一個令人眼花繚亂的美女海灘，被認為是相鄰的較為別緻的海灘。
伊帕內瑪的高檔酒店數量比科帕卡巴納少，是理想的休閒場所。有許多售貨亭出售誘人的食物和飲料。兩兄弟山脈的高聳雙峯以驚人的方式構成了海灘景觀，尋日者可以沿着沙灘漫步，或者到東端的海灘衝浪。
推薦理由，因為：依帕內瑪有一些山坡比旁邊的科帕卡巴納更加時髦，是里約年輕人及遊客的聚會場所。
科帕卡巴納海灘
科帕卡巴納曾經是里約熱內盧的浮華和魅力的代名詞，儘管它現在已被鄰近的依帕內瑪的建築所掩蓋，但它仍然光彩照人。
白色沙灘的柔軟曲線綿延了約五公里，與背景中甜麪包山組成了宏偉的風景圖。小攤販們漫步在沙灘上，出售各種東西，從比基尼到三明治和冰淇淋，而沿着海濱的沙灘亭是放鬆身心的地方，您可以在沙灘上喝酒和用餐。科帕卡巴納海灘也是世界上最熱鬧的新年派對之一，每年12月31日人們都將來到沙灘，進行現場音樂表演，狂歡和壯觀的煙火。
推薦理由，因為：科帕卡巴納是世界上最著名的海灘之一，這種令人陶醉的海灘之美還提供了引人入勝的山脈背景，吸引了無數人前去遊玩。
普拉亞·韋梅拉
令人驚訝的是，許多來里約的遊客都忽略了普拉亞·韋梅拉，高山和海洋的背景令人歎為觀止，平靜的水域足夠乾淨。一旦太陽開始下沉，沿着通往甜麪包山底部的小徑漫步，這是一段風景秀麗的20分鐘旅途，當人們看到樹上玩耍的猴子會更加愉悦高興。在海灘的另一端，一間酒吧餐廳提供美味的食物，遊客用餐的同時還可以享有絕妙的景色。
推薦理由，因為：普拉亞·韋梅拉不僅是風景優美的避風港海灘，而且比科帕卡巴納和伊帕內瑪的人少，不擁擠。
阿波多爾
位於世界聞名的科帕卡巴納海灘和依帕內瑪海灘之間，阿波多爾的海灘名聲遠不及其最著名的前兩個，但是這條沙灘曲線絕對值得您光顧。阿波多爾其實是伊帕內瑪海灘的延伸，最著名的是從海岸伸出到巨浪中的巨大岩石。這塊岩石上佈滿了步道，在里約熱內盧的迷人海岸線上可以欣賞到奇妙的景色。這也是浪漫情侶最喜歡的地方，從這裏可以欣賞日落美景。
推薦理由，因為：阿波多爾海灘位於科帕卡巴納和依帕內瑪之間，地理位置優越，景色同樣優美不擁擠。
萊姆
在距伊帕內瑪最遠的科帕卡巴納，這裏的海灘被稱為萊姆，這片著名的沙灘，通常比其他地方安靜好幾個分貝。萊姆被茂密的叢林丘陵所遮蔽，吸引了當地人以及大量遊客，為沿海邊的海灘售貨亭提供了許多商業機會。萊姆同時也是涼爽海灘的代名詞。
推薦理由，因為：萊姆展現的是科帕卡巴納較為平靜，安靜的一面，並且受到當地人的歡迎。