稻城亞丁 ，一個讓你念念不忘的神仙勝境！

有人説，旅行是為了身體和靈魂有一個在路上。

於我而言，旅行純粹就是讓過於單調的生活變得稍微不同往日。

即便是數次前往的地方，總有可愛的收穫

這篇遊記，主要是記錄旅程中的所見所感以及微攻略

希望將來某一天回憶起這段身心付諸的時光

能夠重温當時的點滴

不至於遺忘太多的細節以及旅途中可愛的你們

關於目的地

《從你的全世界路過》紅了重慶 ，也紅了稻城亞丁

有段時間刷抖音，常常出現亞丁的蹤跡

旁白是鄧超的那一句

“我希望有個如你一般的人

如山間清爽的風

如古城温暖的光

從清晨到夜晚

由山野到書房

只要最後是你

就好”

很多人都説去過西藏，去過新疆，唯獨不敢輕易來稻城亞丁

亞丁每天車程不抵新疆長，海拔沒有西藏高

但是翻山越嶺，卻非常容易高反

體力和身體的雙重摺磨

記得抖音上很火的

每個上了牛奶海的人

都哭着説再也不來稻城亞丁了

但這裏的美景

一定要親眼看看，很震撼

出行前的準備

可能你去過西藏，也經常旅行於海拔4000甚至5000的高原蠻荒之地，但或許都沒有達到超強度的運動量。

稻城亞丁秋色環線之行，在海拔4100m（洛絨牛場）和4700m（ 五色海 ）之間會有較長時間的徒步。

全程信號時好時壞，全程無救援站，吸氧室，乾糧補給站以及少之又少的廁所

所以川西之旅需要準備的太多，123羅列如下：

一、準備攜帶的物品

關於服裝：

10月中下旬，川西環線的最低氣温達到零下4℃，輕羽或抓絨衣、秋褲或厚實長褲、毛線帽是必需的。

高原十里不同天，雨衣、防水鞋套、雨傘隨身攜帶以備不時之需。

關於藥品：

常用藥品如感冒藥、消炎藥、退燒藥（體温計）、止瀉藥等就不多説了。

暈車藥：此次行程多為曲折山路彎彎，山路N道拐，每天車程基本4小時打底，容易暈車。

止疼藥：芬必得/百服寧/散列通等。長時間在高海拔地區運動，多數人會有反應，典型症狀除了氣喘不過來，就是頭疼，吃一粒能緩解一下，至少晚上能睡個好覺，出行前可諮詢醫生。

關於食品：

每天可補給一天的乾糧，路程長隨時補充能量。

亞丁長線徒步牛奶海時沒有超市，儘量帶一些重量輕、能量高的食品如：士力架、巧克力、牛肉乾等。

建議在水壺裏放兩包葡萄糖粉，可以有效補充能量。

關於藏區解手：

藏區第三產業廁所產業極為發達，上廁所需要準備1-2元零鈔

藏區基本習慣使用微信支付，現金可少量攜帶

關於洗澡洗頭（信不信由你）：

洗頭是不可能洗頭的啦，這個星期都不可能洗的。

洗澡只能靠幹搓啊，這樣才能夠維持不着涼，不高反。

旅行路線

D1: 成都——劉氏莊園——安仁古鎮——宿磨西古鎮

D2： 海螺溝——翻康巴第一關折多山——宿新都橋

D3: 新都橋——世界第一高城理塘——海子山——宿稻城縣

D4: 稻城——亞丁景區——衝古寺，珍珠海——宿亞丁二號站

D5: 洛絨牛場——牛海海，五色海——宿稻城縣

D6: 稻城——紅草灘——剪子彎埡口掛經幡撒隆達——宿新都橋

D7: 新都橋——塔公寺——木雅金塔——丹巴中路藏寨——宿中路

D8: 丹巴——瀘定橋——成都雙流機場

海螺溝國家森林公園

海螺溝位於四川省甘孜藏族自治州東南部瀘定縣境內，貢嘎山東坡，是青藏高原東緣的極高山地。

海螺溝位於貢嘎雪峯腳下，以低海拔現代冰川著稱於世。

海螺溝是中國目前最容易觀賞、接近冰川的景區。其中海螺溝一號冰川是貢嘎山地區五大冰川中規模最大、海拔最低的一條。冰川上的大冰瀑布高1080 米，寬1100 米，是我國至今發現的最高最大冰瀑布。

經歷了第一天的小雨襲擊，海螺溝的天氣給了我們驚喜，趕早班景交車進入景區，抵達幹河壩索道站雲霧散去，看到了冰川真容，大家超級開心。天氣由此開始每一天都爆好，人品大爆炸的節奏啊

【海螺溝遊玩攻略】

門口坐景交車40分鐘至幹河壩索道站，乘坐往返索道抵達4號營地可以欣賞冰川瀑布，遊玩結束乘坐纜車返回索道站開始徒步遊玩各景點。

遊玩順序建議：

1.四號營地遊玩結束回到纜車站坐觀光區間車抵達三號營地可以遊玩城門洞，抵達城門洞體力不行的可坐單點的電瓶車往返30元/人，適時遊玩結束繼續出發下一個點。

2.洞嘎寺遊玩結束徒步至草海子，這一段是我最欣喜的，原始森林的景緻，還能偶遇野生獼猴，很贊超推薦！！！

新都橋紅了的紅草地

新都橋也叫東俄羅，318進藏必經的小鎮，以前不叫 新都橋 ，以前叫五羊鎮，後在鎮裏修了一座大橋，取名新都大橋， 新都橋名稱也由此而來。

至於五羊鎮，又的追溯文成公主進藏時期： 新都橋 藏語“然昂卡”，漢譯“五羊鎮”， 文成 公主進藏路經此地，見此泥土細膩色潤稠粘，便暗誓到 西藏 如修廟宇，必來此取土，後來，在修建布達拉宮土牆時，便派五隻神羊來 新都橋 馱土，至今 西藏 大昭寺牆上還留有五羊馱土壁畫。

新都橋，被稱為攝影家的天堂

每年青楊林燦黃的時候

秋天草甸微黃的時候

光線恰好時景色最温柔

但是最讓人記住的還是這片紅草地

也驗證了最美的風景永遠在路上

從你的全世界路過——稻城亞丁

亞丁，藏語意為“向陽之地”。保護區內的三座雪山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，統稱“念青貢嘎日松貢布”

意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地。藏傳佛教中稱其為“三怙主雪山”，是藏民心中的神聖之地。

稻城亞丁被世人譽為“藍色星球上的最後一片淨土人世間”，最後的一片香格里拉。

鮮花遍野的草場、流水潺潺的小溪、古樸幽深的海子、聖潔高聳的雪峯

愛上這裏似乎沒有更多的理由，只需要一眼。

【亞丁風景區的遊覽路線】

亞丁住一晚，第一天短線：衝古寺，珍珠海感受下體力和海拔

第二天長線：洛絨牛場，牛奶海，五色海極限挑戰

團隊安排在亞丁村2號站入住，住宿出來就是雪山觀景台，雖然住宿條件不好，但是景色很贊，互補啦！

① 景區遊客中心亞丁村2號站

景區遊客中心和售票處位於香格里拉鎮上，買過門票後，乘坐景區的觀光車前往亞丁村的2號站， 盤山公路行駛1小時。建議坐在觀光車的左邊，更便於觀賞一路風景。

② 扎灌崩衝古寺服務中心

景區觀光車行駛到扎灌崩就是終點站了。下車後，千萬不要過度興奮，因為這裏是高原，海拔4000米，容易高反。從這裏必須步行到衝古寺服務中心，而且要爬一個坡，記着爬坡不要着急，爬不動了就停下來休息一下，千萬不要硬撐。大約20分鐘就可以到衝古草甸了。天氣好的時候可以在衝古草壩觀看到夏諾多吉的日照金山 。

③ 衝古寺服務中心之後的遊覽線路有兩種方案

在衝古寺服務中心的位置是有岔路的，直行就是坐電瓶車去洛絨牛場的方向，右拐就是去衝古寺和珍珠海的方向。

方案一：衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—衝古寺（路程遠，要求身體素質較強）

方案二：衝古寺—珍珠海 —衝古寺—洛絨牛場—衝古寺（路程近，遊覽相對容易）

亞丁確實不容易，一個團隊24人，陸陸續續飛走了8人。

稻城退出3人，亞丁退出5人

高反的疲憊與難受實在是熬不住

一旦高反必須立即降低海拔

下撤有助於海拔的緩解

大部隊幾乎都嘗試了第一天的短線，狀態都不錯

珍珠海在抵達衝古寺後穿過沖古寺的小道

迎着木台階往上即可

珍珠海倒映的就是海拔第一的仙乃日

徒步牛奶海，那個妖風簡直了

吹啊吹啊 我的驕傲放縱

八級妖風，冷風肆意

裹緊身上衣服拉緊帽檐

不抱着樹感覺都能吹飛

早起沒有吃早餐

兩塊牛肉乾一個山楂片

堅持了一上午爬山爬下

簡直無敵

牛奶海下來的草甸上很多可愛的小岩羊

有的在喝水

有的在跳躍

有的窩着

東女國美人谷——中路藏寨

丹巴的中路藏寨和甲居藏寨被中國國家地理評委中國最美鄉村，相較於人聲鼎沸的甲居藏寨，我更喜歡中路的寧靜。

四川的藏族主要有嘉絨藏族、康巴藏族、***藏族、白馬藏族四個分支，嘉絨”一名因嘉莫墨爾多神山而得名，“嘉絨”意為女王的山河。

嘉絨藏族是指圍繞墨爾多神山居住的人民依峽谷而居。

嘉絨藏族是吐蕃人東侵時期吐蕃駐軍及移民和下象雄土著長期融合形成的一個民族。

在衞藏地區的藏族人眼裏他們是藏族原始四大姓氏之一紮氏的後代。

寫在最後

常聽人家説，

人的一生要去很多很多的地方

去看一看別人生活的地方

聽一聽他們的故事

才會明白

旅行給自己帶來的意義

山水總有相逢

期待下一次江湖再見