春天的時光總是美好而短暫的，轉眼間，已經是4月底了。回首4月的清明假期，眼下到來的就是大家翹首以盼的五一長假了。你們是不是早就做好了出去踏青遊玩的攻略了呢？既可以欣賞到美麗的春色風景，還沒能夠品嚐到各地的特色美食，簡直是兩全其美呢！出去旅遊第一個需要注重的就是飲食的健康，飲食控制好身體才能夠精力充沛的享受旅途時光。帶孩子出去遊玩踏青的可以自備一些營養菜，給孩子補充能量，補充營養讓孩子能夠擁有一個健康的身體，玩的舒心玩的開心盡興。五一假期也是一個修身養靜，養生的好機會。忙碌了半年的打工人和學生們，終於可以休息一下，給自己的身體充充電。首先就是從飲食健康做起，假期在家給自己給孩子做點各式各樣的營養菜，既補充營養還能夠陶冶情操。接下來，就來看看今天的諮詢吧！
隨着時間的流逝，家家户户從以前的村莊到現在的小區，而以前在家鄉農村的點點滴滴也變成回憶，而在農村或者現在小區綠化帶地方，有很多野花野草，經常碰見但是也叫不出名字，更別提它們的功效，而這裏有種野草學名叫作酢漿草，這種草全草入藥有很高的藥用價值，很多人卻忽視當做雜草拔掉。
現在氣温也是慢慢上升，很多人的身心往往出現焦躁的情況，而有的時候情緒往往發泄的比較衝動，而酢漿草能夠很好的清熱，對於身心的舒緩有很好的幫助，同時春季很多人往往出現口乾舌燥的情況，而嚴重的甚至出現嘴唇乾裂、脱皮，喉嚨沙啞等情況，而這裏酢漿草就有很好的藥用價值能夠很好的止渴。
中老年人身體器官各個功能相較於年輕人而言還是差點，而自身的肝臟的身體的重要器官，有些中老年人脾氣暴躁往往容易傷到肝臟，再加上春季氣温回暖更是加重，往往可以少服用酢漿草降火清肝，而有些人心情浮躁，也是可以服用酢漿草來清心安神。
中老年人羣高血壓症狀是非常多的，高血壓也是很普遍的症狀，而很多長期的高血壓患者都是依靠藥物還有自身的心情來控制血壓，而有的高血壓患者長期服用藥物對藥物也會產生一定的抵抗性，這對於高血壓患者是很大的威脅，而有的時候可以通過一些天然健康的方式去改善身體健康，這裏酢漿草就有很好的緩解高血壓症的功效，日常生活可以服用點酢漿草有很好的妙用。
家裏有小孩的，春季也是細菌滋生的季節，孩子往往很喜歡吃些路邊攤、麻辣燙、燒烤這些，雖然好吃但是這些東西多少有點細菌滋生，而有的地方衞生不合格的話甚至會讓孩子出現腹痛、胃痛的情況，這對於身體腸胃是不小的危害，很多家長都會選擇去掛水、吃藥，這樣往往有一些負擔對於身體，這時候可以選擇服用酢漿草緩解疼痛。
不過讓家長頭疼孩子的不止這些，有些孩子比較鬧騰，平常出門經常打打鬧鬧，有的時候膝蓋、胳膊往往容易受到損害，出現淤青，這讓家長很是心疼又是生氣，很多人都會選擇用碘伏，但是有的時候效果卻不盡如人意，而這裏可以用酢漿草，對於跌打瘀腫起到很好的改善作用，而且效果也是非常的好。
而現在年輕人很多人都有熬夜的習慣，有的人甚至出現失眠的情況，失眠是非常痛苦的情況，失眠嚴重的人甚至一晚上都睡不好，這對於第二天生活的精力有很大的折扣，工作都沒有效率，很多人選擇早睡但是也睡不着，有的人還會選擇吃點安眠藥，這樣長期對身體健康是很大的損耗，而酢漿草對於神經衰弱失眠能起到很好的幫助，讓患者睡眠質量能夠有所改善。
而酢漿草還能作為中藥主治一些症狀，比如現代臨牀常用於病毒性肝炎、失眠、泌尿系感染、腸炎、細菌性痢疾、乳腺炎等，都是可以通過酢漿草進行很好的治療，治療效果也是非常的卓越。