牟尼溝由二個景區組成，即扎嘎瀑布和二道海風景區，二個景區隔着一座山相距約15公里。上午去了扎嘎瀑布後中午在藏族村寨吃了一頓地道的藏餐後，下午驅車來到了二道海風景區。二道海是牟尼溝景區的一大亮點，溝內遍佈上百個大小不等、形態各異的高原堰塞湖，這些湖泊綴成一串串宛若從天而降的珍珠、寶石鑲嵌在平均海拔在3200米以上是溝谷內，形成美麗“人間瑤池”，華麗而又靜謐。二道海的名稱由來已久，據説來自在於溝內頭道海子、二道海子這兩個主要湖泊。《松潘縣志》中也有記載：“二道海，松潘城西，馬鞍山後，二海相連如人目”。
二道海景區為一個長約5公里的狹長山溝，景區內各湖泊景點有步道相連。沿着步道，沿途可觀賞到原始森林、高原堰塞湖和溶洞、温泉、草甸等景觀，著名的頭道海、二道海、天鵝湖、翡翠湖、落玉池、寧靜湖、明鏡湖、人蔘湖等彩湖，他們如同一顆顆寶石點綴在高原溝谷中，成就了一個五彩斑斕、絢麗奇絕的瑤池仙境，這些彩湖有的藏匿於密林之中、有的袒露在藍天之下，湖水清澈透明，水面如鏡，翠林倒映水中，呈現一派清新、湛藍、華麗的夢幻景緻。
相比較牟尼溝的扎嘎瀑布景區，二道海的景區大門也顯得更古樸原始，停車場也小很多。進入景區內有完善的步道繞各景點，與扎嘎瀑布相反走步道時最好遵循“左手原則”：從左邊的步道上去，回來時還走左邊的路下來，不走重複路。相比較二道海要大一些，如果要全部走完，就要走到温泉、牛鼻泉那裏再繞回。也可以看了二道海經寧靜湖、柳影湖到人蔘湖折回，相當於大圈小圈遊覽。根據你的體力和時間來決定。二道海的景色不錯，尤其是湖水的色彩，非常值得一遊。整個牟尼溝景區沒有交通車也沒有停車費還是比較良心，不然與現在大部分景區那樣將景區大門往前延伸個二公里，弄幾輛交通車也是賺錢的一種方式。
二道海是個原始古樸、神奇夢幻的人間仙境，一個不見纖塵、自然純淨的“童話世界”。在綠意盎然的林海中，各個湖泊爭奇鬥豔，湖水清澈透明，湖底鍾乳與湖畔奇花異草、綠柳青松，在原始密林的襯托下，在柔和陽光的照耀下，繽紛奪目，變幻萬千。
這是個幽靜迷人，神奇迷幻的原始景觀。二道海是景區內最大的湖泊，佔地1.6萬平方米，位於海拔3385米，處於景區的心臟部位，是整個景區的靈魂，湖水平靜安詳，大氣輝宏，只有暗流在湖底律動，置身於此，無時無刻不讓人感到大自然之靈氣與神奇夢幻的自然美景。漫步在湖面棧道上，在和大自然的親近中，享受着沁人心脾的自然芬芳，這是個不含絲毫塵世喧囂的夢中仙境。
