棉花堡位於土耳其Denizli市的西南部，此地不僅有上千年的天然温泉，更有這種古怪的好似棉花一樣的山丘。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡。棉花堡還流傳着一個美麗傳説：當年，牧羊人安迪密恩為了和希臘月神瑟莉妮幽會，忘記了擠羊奶，結果大量羊奶恣意橫流，覆蓋了整座山丘，這便是土耳其民間有關棉花堡的美麗由來。當然，來到棉花堡，棉花堡梯田、羅馬古董温泉池、希拉波里斯古城遺址是不容錯過的。
棉花堡，土耳其人稱它為世界第八大奇蹟，温泉從山頂往下流，所經之處歷經千百年鈣化沉澱，形成層層相疊的半圓形白色天然石灰岩階梯，像染白了的梯田，所以土耳其人叫它“棉花堡”。石灰化梯田是棉花堡的主景點，含有石灰石成分的泉水在高地結晶後，形成層疊的鏡面梯田。清晨和傍晚最適合來棉花堡，據説傍晚的夕陽在棉花堡的池子中會變化出奪目的色彩。
好似棉花一樣潔白的山丘，被鬼斧劈成了各種造型，有梯田型的、有平的像鏡子一樣的，有着無數的花紋圖案，光着腳走在上面，感受着温泉水的温度，這是令人難忘的美妙時刻。按科學的解釋，這些白色階梯其實是以碳酸鈣為主要成分的“鈣華”。當地的雨水滲入地下，經過漫長的循環又以温泉形式湧出，在此過程中溶解了大量岩石中的石灰質和其他礦物質。當温泉順山坡流淌時，石灰質沿途沉積，久而久之便形成一片片階梯狀的鈣化堤。有山有水的白色棉花堡，從希臘時代起就是温泉療養勝地。
棉花是指其色白如棉，遠看像棉花團，其實是堅硬的石灰岩地形。城堡是説它由整個山坡構成，一層又一層，形狀像城堡，故得名：棉花堡 。此地多温泉，温泉自洞頂流下，將山坡沖刷成階梯狀，平台處泉水積蓄成一個個小池塘，人們可坐在裏面泡温泉，既解乏，又健康。從上往下看，一方方温泉平台像一面面鏡子，映照着藍天白雲。從下往上看，像剛爆發完的火山，白色的岩漿覆蓋了整個山坡，頗為壯觀。
順帶提醒一下去的大家自己最好帶個塑料袋裝鞋子，因為到了景區是要赤腳的。鞋子拿在手上不方便，用個袋子套起來裝揹包裏會方便很多。
棉花堡一定要身臨其境才能感受。很多人説棉花堡和四川的黃龍很像，甚至沒有黃龍那麼漂亮。然而， 棉花堡的美和黃龍的景色是不一樣的。經過萬年沉澱的棉花堡也是令人驚歎的世界奇觀。赤腳而行，水温約30度，感覺很温暖。