千萬不要讓健身男帶孩子，這都是親爸嗎？

　　國外一個肌肉男粑粑

　　一邊帶娃一邊健身在網絡上爆紅

　　奶爸們用引體向上、俯卧撐等動作

　　和孩子逗得不亦樂乎

　　負重”引體變成了“負娃”引體

　　一邊做俯卧撐、一邊哄孩子

　　沒有槓鈴怎麼做卧推？

　　沒關係，我有孩子啊

　　帶上孩子一起練腿

　　偶爾和他來一張自拍

　　一起到健身房舉鐵

　　你看着她慢慢長大

　　她陪着你越練越年輕

　　“我們要一起保護媽媽哦~”

　　八塊腹肌就是這麼練出來的

　　粗壯的手臂就是這麼練出來的

　　有時候

　　你還可以防止她早戀哦！

　　俄羅斯套娃式訓練法

　　你是爸爸的小棉襖

　　爸爸是你的全世界

　　這個腿舉做的

　　小寶貝你可要趴好哦！

　　兒子別怕

　　老爸在你後面保護你

　　我長大了

　　你還是那麼年輕

　　老爸練完，老媽也不甘示弱

　　這小手舉得

　　太有氣勢了！

　　“爹，我是不是你親生的？”

　　“閨女，來，give me five！”

　　不得不佩服

　　這些父母的心真大啊！

　　從小就陪着爸爸健身

　　長大了變得跟老爸一樣強壯

　　一家子都是肌肉男

　　這樣就沒人敢欺負媽媽了吧……