這個西北內陸的魚米江南，位於中國寧夏，坐擁中國最美的六大沙漠之一的騰格裏沙漠。不僅如此，這裏還有許多西北美食等待旅行者去發現……
走進中衞
"天下黃河富寧夏，首富中衞"，歷史上的中衞，有塞上江南的美譽。這個三萬多年前就有人類生存的古老城市，位於寧夏腹部地區，黃河從它的東邊流淌而過，中國第四大沙漠的騰格裏沙漠近在眼前。在地理位置上看，這個西北小城位於祖國版圖的中部，隱匿於黃河之濱。
沙坡頭
沙坡頭可謂是中衞最有人氣的景區，這裏集沙漠、黃河、高山、綠洲為一體，結合了西北風光和江南美景，也是熱門綜藝《爸爸去哪兒》的拍攝地。這裏擁有中國最大的天然滑沙場，還有世界文化遺產戰國秦長城、王維觀景台等歷史遺蹟。
寧夏中衞市沙坡頭區迎水橋鎮
08:30-18:00 ( 4 月 1 日 -10 月 31 日 ) ；09:00-17:00 ( 11 月 1 日 - 次年 3 月 31 日 )
100 元（景區內項目另外收費）
推薦中衞旅遊景區直通車，一站直達；不建議打車，因為進不了景區，還要花時間排隊坐景區內的擺渡車
騰格里 · 金沙海
與名聲在外的沙坡頭相比起來，金沙海顯得更低調安靜。這裏沒有過多的遊人，反而襯托出了大漠的原始寧靜。想避開人羣的旅行者可以選擇來金沙海，感受沙漠的壯闊神秘，或者找個嚮導，嘗試穿越騰格爾沙漠。同時如果體驗一把沙漠中入眠的感覺，也有火車酒店、沙景房及露營小帳篷可以選擇。
寧夏中衞市沙坡頭區迎水橋鎮迎閆公路與小湖路交匯處
09:00-18:00
進入免費，項目另外收費
沙漠觀星體驗
寧夏可以説是中國最適合觀星的地區之一，位於內陸地區的中衞擁有降水少、晴天多的氣候特點和遠離城市沒有工業、燈光污染的觀景條件。對於熱愛星空的旅行者，住在酒店裏觀星將成為你中衞之旅難忘的體驗，騰格里研學大本營、中衞沙漠星星酒店、中衞騰格里金沙海沙漠主題火車旅館、中衞星星故鄉帳篷營地都是當地比較有名的觀星酒店，價格在 548-2088 之間不等，建議旅行者根據出行時間提前預訂。
高廟
高廟又叫保安寺，明朝之前開始修建，是一座少見的佛、道、儒三教合一的寺廟。整座廟分為 3 部分，層層相連，處於同一條中軸線上面。每個部分之間都有幾米的高度差，站在最下面一層往上望，整個建築層層遞進，非常優美，是寧夏古建築的代表。高廟有一個"地獄"，在陰森的地宮裏展示了十八層地獄的各種酷刑，陰暗的燈光加上音樂很有現場感，是佛家勸人向善的典型。
寧夏中衞市沙坡頭區鼓樓北街高廟保安寺
08:00-18:00（地宮下午四點半關門）
免費，需要憑身份證進入
從火車站或鼓樓步行可到達
寺口風景區
寺口子風景區又稱北海，古時為扼住固原、平涼、西安等地的咽喉要道。寺口子仿若一個天然的人文自然博物館，分為西區和東區，兩區景色各異。東區有塞上大裂谷，可以觀賞到壯闊的一線天、寧夏版圖和神仙大腳印等景觀，古樸蒼涼。西區則有大名鼎鼎的蘇武牧羊遺址，可以看到完整的丹霞地貌。
景區裏有一條長高皆為 100 米的高空索道——雲漢天度索橋，被稱為"中國第一度"，可以體驗到荒涼之地中真正的驚險。這裏同時也是西部攀巖基地，擁有三個國內最大的天然巖壁攀巖場，喜歡攀巖的旅行者，可以在這裏體驗一把西部世界中攀巖的感覺。
寧夏中衞市沙坡頭區宣和鎮南 20 公里處
08:00-18:00
80 元
可在中衞汽車總站乘坐到宣和鎮的汽車，票價 6 元，車程 65 分鐘，下車後包車前往景區
南長灘 · 拓跋寨
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中衞的南長灘至今還保留着一個古老的村寨——拓跋寨，這裏的建築還是明清時代的"四梁八柱式"土木結構，非常古樸，猶如時光倒流，又好像身處遙遠的摩洛哥。村子裏現在僅剩下 300 多人，幾乎都是老人，過着那種放羊種棗的農牧生活。村子前面還保留着一片幾百年歷史的梨樹林，一到春日就梨花盛放、飄落如雪。在這裏，可以感受到與世隔絕的靜謐，時間似乎突然緩慢下來。
寧夏中衞市沙坡頭區香山鄉南長灘村
去往村子時需要經過橫渡黃河，可以乘坐汽船渡河。
中國版 66 號公路 · G315
與河對岸的南長灘相比，北長灘就顯得荒無人煙了。這裏有一條神似於美國 66 號公路的公路，路兩邊都是蒼茫戈壁，長長的公路延伸至天邊，猶如身處西部世界。因為過於荒涼，行駛在公路上也不大能收到信號，反而更能聽到自己內心的聲音，旅行的意義也許就在這裏。
寧夏中衞市沙坡頭區迎水橋鎮西南 32 公里處的黃河北岸
大麥地巖畫
大麥地巖畫是中國惟一的世界級"巖畫主要地區"，遊牧先民們在 450 平方公里的崇山峻嶺之間，遺留下 1 萬幅以上的史前巖畫。這裏的巖畫密度超出了國際公認的世界巖畫"主要地區"規定標準的 140 多倍，堪稱世界之最。
寧夏靈武水洞溝舊石器時代遺址的西北部
吃什麼？
相信去過西北的人都深有感受，這裏的食物簡直堪稱美食之光。那麼身處中衞應該吃什麼？這裏有一份吃貨指南。另外，中衞不大，城中的小吃集中地並不多，推薦去向陽步行街覓食，那裏是當地人夜生活的主要去處。
炒拉條
