相信很多玩家對自己的實力都是比較認可的，不僅不會擔心自己的實力，而且每次在進行排位賽的時候，都會有這種感覺，自己遇到的大部分隊友都比自己弱，帶飛他們的難度太高了，為什麼會給自己匹配到這樣的隊友，自己不該在這樣的段位一直上不去分，更不會覺得自己到了瓶頸期，也不會覺得自己很弱，但當你的段位上升到一定高度之後瓶頸期就來了。
剛開始你可能會覺得自己玩的還行，隊友玩得也還不錯，但就是贏不了，很多時候並不怪隊友，甚至是自己導致的失敗，從而就會開始從自信變成沒有信心，覺得自己已經到了一個無法突破的高度了，不管玩拿手的英雄還是補位，都是打不過對手，逐漸下去自己的英雄池也會變淺，似乎什麼都不敢玩，也沒有信心拿出來用，這時候就是瓶頸期了，那麼該怎麼辦呢？
其實遇到瓶頸期並不可怕，至少我是這麼認為的，不僅不需要擔心，而且還需要感到高興，因為有瓶頸期才能夠突破自己的上限，能夠真正提升自己的實力，而不是沉浸在盲目的自信裏，想要突破自己的瓶頸期，那麼第一步並不是説去學更多的英雄，也不是一直打高段位，首先第一步你需要找回自己的自信心，瓶頸期的時候，我們一般都會不自信，所以越玩越窄，不敢操作。
這個心理是不行的，我們並不是不會玩，可能熟悉的英雄，常用的英雄，有什麼連招等各方面細節自己都瞭如指掌了，但就是不敢拿出來秀，怕坑了隊友，其實就是不自信的表現，要知道，這些都是自己最熟練的英雄，不敢拿出來用，反而偏向一些自己不怎麼喜歡用並且也沒有玩得多好的英雄，這是畸形的想法，很多玩家就是這樣，一到了瓶頸期，除了玩輔助就是玩肉，別的一概不玩。
這個時候可以選擇創建一個小號，去找回自己的自信心，從而回到高段位去大膽地秀出自己的操作，可能一開始會出現很多失誤，也會有很多時候打得不好，但此刻你會清楚知道自己的失誤，也知道是哪裏玩得不好，逐漸就會自己更正，改掉一些缺點或者壞習慣，從而達到一個更高的層次和段位，當然這個時候也可以選擇多觀看一些大神玩遊戲，又或者是技術主播和職業比賽來充實和印證自己的玩法思路，當你發現自己的玩法和他們也很像的時候，就證明你快要成功了。
