北京時間5月15日，C羅再一次更新INS，曬出了一張看起來略微“詭異”的肌肉半裸照，據悉，這是葡萄牙巨星分享了自己的新訓練裝備，為此大秀健美身材，並配文：“使用新裝備在家鍛鍊，保持健康的身體和保持積極向上。”
從海邊豪宅迴歸意大利都靈之後，C羅依然處於自我隔離狀態中，目前還沒辦法和全隊匯合，而這段時間，C羅也是沒有閒着，堅持自我訓練，雖然已經兩個月沒有參與到高強度技戰術磨合中，但C羅對於身材的保持，以及肌肉的磨礪，絲毫沒減。自律的葡萄牙人，幾乎每一天都會到健身房打卡。如今，他又曬出“福利照”，健碩的肌肉讓人一覽無餘，大飽眼福。
值得一提的是，C羅真正從新星跨步到巨星，是在遙遠的2006年，那時候的葡萄牙人，開始瘋狂長肌肉，塊頭也魁梧很多，隨之而來的便是C羅的數據狂飆，在曼聯正式開啓“7號傳奇”生涯。
此前，英國媒體對比發現，2006年是的C羅，迎來全面爆發，無論肌肉、體型、進球還是助攻，都有直線飆升，這一年，C羅才21歲，單純從照片上看，2006年的C羅比起2005年，要強壯魁梧了一大塊，手臂肌肉開始增加，腹肌線條也越加明顯。要知道，2003年初到曼聯的時候，C羅身材瘦弱，跟現在完全不是一個量級。
具體來説，實現身材蜕變之後，C羅的各項數據和場上發揮，都有了質的提升。2006/07賽季，C羅在聯賽中為曼聯攻入17個，這比前一年的9球幾乎翻了一番。之後的1年，C羅更是單賽季狂轟31球。再後來，2006世界盃之後，他越發成熟，各項能力繼續攀升，C羅迎來職業生涯巔峯時期，幾乎所有的缺點都全部消失了。