今年已經是2020年，按照原定的奧運會舉辦時間，中國女排將在一週之後征戰奧運會賽場。只可惜因為疫情的影響，東京奧運會被迫推遲一年舉行，中國女排想要衞冕奧運會冠軍，也只能等到明年這個時候。回顧中國女排在里約週期的表現，最讓球迷印象深刻的就是在里約奧運會上成功拿到奧運會冠軍。雖然小組賽發揮不佳，但是進入淘汰賽之後，中國女排一路高歌猛進，時隔12年再次站上奧運會的最高領獎台。
當時參加奧運會的12位隊員，已經有4位離開了國家隊。其中三人功成身退，只有一人非正常退役。功成身退的三人分別是惠若琪、徐雲麗，以及魏秋月。惠若琪退役之後，主要從事排球解説員的工作，以及推廣排球。經常出現在央視直播比賽的各大現場，成為比賽的解説嘉賓，而且惠若琪也是國際排聯的工作人員，能從事這個職業，對惠若琪來説也是最好的工作。畢竟退役之後能從事排球相關的工作，是每個排球運動員的夢想。
徐雲麗退役之後成為大學老師，目前在福建師範大學任職。有時候還會前往國家隊幫助郎導訓練副攻，生活過得也很愜意，與學生打交道讓徐雲麗改變了很多。以前只要自己懂得排球怎樣打好就行，現在還要想盡辦法講出來，告訴學生們一些體育知識，讓他們能感同身受，這才是一個好老師的標準。徐雲麗正在用自己的行動踐行着老師的職責，相信她未來也會做得越來越好。
魏秋月退役之後，選擇了與惠若琪和徐雲麗都不同的人生，她走上了從政的道路，成為天津市共青團的工作人員。偶爾也會來到國家隊，幫助郎導訓練二傳組，尤其是女排國家隊征戰國際比賽的時候，魏秋月經常來到現場觀看比賽，為中國女排加油助威。畢竟現在很多現役的隊員都是魏秋月曾經的隊友，她們曾經在一起拿到過世界冠軍，彼此之間的關係不言而喻。
唯一一位非正常退役的就是楊方旭，甚至讓大家感到有些遺憾。楊方旭是郎導在里約週期發掘的接應新人，在里約奧運會上更是主打比賽。當時忍着傷病，幫助中國女排拿到了奧運會冠軍。但是因為興奮劑的問題，楊方旭非正常退役，如今已經淡出了大家的視野。如果當初楊方旭還能正常打球的話，她與龔翔宇將是中國女排的最佳接應組合，老將曾春蕾恐怕連替補都打不上，中國女排也不會面臨接應無人的現狀。只可惜命運在跟楊方旭開玩笑，無奈只能早早退役。