那些自律到偏執的球星，詹姆斯10年不碰豬肉，鐵人為比賽禁慾16年

NBA作為水平最高的籃球殿堂，裏面雲集了各色各樣天賦異稟的天才球員。但是，如果想在NBA裏取得成功，成為萬人仰望的巨星，僅靠天賦是不夠的，自律就顯得尤為重要。下面我們就來了解那些幾乎自律到偏執的球星，看看什麼叫做成功沒有偶然。

詹姆斯毫無疑問是目前聯盟裏自律的典範，已經35歲的他依舊能在聯盟裏叱吒風雲，身體素質沒有半點下滑的跡象。很多人會説詹姆斯天賦異稟，其實很少人知道在場下，詹姆斯單單在身體保養的花費就比其他球星多出百萬美元。即便是疫情爆發期，詹姆斯還是和平時一樣，約上體能師在運動館裏進行訓練，保持身體狀態。

更絕的是，詹姆斯在飲食方面更加苛刻，簡單煮熟的雞胸肉加上沒有任何調料的蔬菜沙拉是日常必備，這對普通人來説也許吃上2天就受不了，而詹皇一吃就是幾年。而且由於豬肉的脂肪含量高，詹姆斯已經10多年沒吃過豬肉了。在一次加時比賽後，詹姆斯已經精疲力竭，飢餓難耐，當他隨手拿起更衣室裏的披薩準備充飢時，當一聽説裏含有豬肉，詹姆斯又滿口吐了出來，可見其定力之強。

在飲食上和詹姆斯一樣有着同樣苛刻要求的是納什。作為一名白人球員，納什沒有出眾的身體天賦，但是能成為球場的常青樹，並榮膺兩次MVP，他在場下的付出是常人難以想象的。由於糖類食物會影響傷病的恢復速度，納什幾乎從來不吃含糖食物，而且油炸食品也很少出現在他的餐桌上。

已經當選國際籃聯委員的諾維斯基是土生土長的德國人，他的家鄉以生產啤酒出名，諾天王的酒量自然也不在話下。但是為了在NBA保持競技狀態，他接近20年做到滴酒不沾。有着如此的毅力，諾維斯基能夠在2011年帶領一幫老男孩擊敗熱火三巨頭奪冠也就不奇怪了。直到退役那天，諾維斯基終於可以放飛自我了，而他要做的第一件事就是品嚐下酒精的味道，看來為了榮譽諾天王放棄了不少個人愛好。

科比凌晨四點訓練的故事已經成為一段佳話，而他“666”魔鬼訓練法更是讓人望而卻步。如果你認為只有傷病才能阻止科比的訓練，那你就錯了，當年科比右手手腕受傷，還打了石膏，就在很多人以為科比會缺席訓練時，來到球館的隊友發現滿頭大汗的科比正在用左手練習運球和投籃，十分愕然。

有人説吉米巴特勒是更衣室的毒瘤，特別是在離開森林狼時，唐斯和維金斯都狠狠懟了他一會。其實瞭解巴特勒性格的人知道他是一名對待自己極其嚴苛的球員，能從首輪30順位秀到今天成為頂級球星，巴特勒靠的就是不斷自我鞭策和刻苦訓練。就拿疫情停擺的這幾個月裏，巴特勒不像其他球員宅家做網紅，打遊戲，而是每天在訓練場揮汗如雨，體型不僅消瘦了一大圈，血管清晰可見，而且體脂率更是降到了5%以下。如此自律的人怎麼會和維金斯那些揮霍天賦，打打養傷籃球的人為伍呢。

很多人可能會對AC格林比較陌生，他可是NBA史上赫赫有名的鐵人，這裏的鐵不是説他投籃打鐵，而是指他鋼鐵般的身體。格林生涯裏接近1300場的比賽只缺席了3場，而且這3場還是教練主動讓他輪休的。格林的身體為什麼這麼牛，據説為了保持狀態，格林練了童子功，在NBA打球的十多年都沒碰過女人，退役時還是處子之身。在NBA這個充滿慾望和誘惑的名利場，格林確實是一股清流。當然，格林跟隨湖人收穫3個總冠軍，還混了次全明星，這也算對他自律的褒獎了吧。