今年全錦賽增加了體能測試項目，並且會納入最終考核排名。根據全錦賽的比賽安排，20日到21日進行體能測試，首日進行的體能測試項目是身高、體重、引體向上、垂直縱跳、坐位體前屈、30米跑、卧推及深蹲。為了通過考核，女排姑娘們空腹進行體重測試，這也不失為一種辦法。進行體能測試不僅能提高運動員的身體素質，也有利於維持體脂率，國家隊現在對體脂要求非常嚴格，不讓女排姑娘們亂吃東西。
江蘇女排的體能測試中，龔翔宇給人留下深刻印象。當時正在進行30米跑項目，龔翔宇跑步時表情痛苦，跑完之後也是一臉疲憊。按理説30米並不長，但是龔翔宇就像跑了800米一樣累，看來她十分討厭跑步。龔翔宇回去之後需要加強跑步能力，這樣也有利於提高自己的身體素質。
不過江蘇女排的其他隊員表現還算不錯。張常寧跑步時比較輕鬆，甚至還笑了出來，大長腿十分顯眼，輕輕鬆鬆完成了測試。刁琳宇同樣沒有遇到困難，這可能與她司職二傳有關係。場上的跑動能力是二傳組織進攻的關鍵，所以跑步是常有的事。吳晗最認真，跑步時雙臂不停地揮擺，有一種田徑運動員的感覺，應該可以順利通過體測。
李盈瑩跑步時笑得很開心，天津女排的工作人員還為她加油助威，可能是感覺李盈瑩沒有用盡全力，在後面一直喊。跑步是李盈瑩的弱點，早在國家隊封閉集訓期間，女排教練組進行了跑步測試，結果李盈瑩就是倒數，郎導還調侃現在的主攻隊員比不上老一代。
而在室內體測項目中，丁霞給人一種非常享受的感覺。她在垂直縱跳中雙手張開，緊閉嘴巴，雙眼朝下，就像飛起來一樣。丁霞是體能比較好的隊員，龔翔宇曾經透露她是極具運動天賦的隊員，每個項目都能做得不錯。但是丁霞也有沒把握的時候，賽前曾談到3000米，她覺得自己一點把握也沒有。
林莉則是在引體向上項目遇到困難。可能胳膊力量不夠，做引體向上的時候，林莉大張嘴巴，不敢睜眼，一直想多做幾個，表情十分痛苦。林莉是一個非常努力的運動員，對待體測就像對待比賽一樣一絲不苟，她不想在體測項目上拉低福建女排的成績。
首日體測就讓隊員們狀況不斷，明日的體測更會出現問題，女排隊員們的身體還需要加強。