打羽球步法連接是關鍵

　　編者按：現在很多人打球都不知道步法連接，每次走位都是隨意的沒有專門的步法。你知道一共有多少種羽毛球步法嗎?怎麼才能把步法連貫起來呢?

　　l. 擊球后，恢復身體的重心和姿勢比較慢，或常有原地停留的習慣，造成回動不及時。

　　2. 場上步法缺乏節奏感，沒有加速、制動、放鬆的合理交替。譬如，在吊球後直接衝向網前，對方如放網，固然能很快搶到高的擊球點，顯得連貫。但如果對方勾對角球或挑球，那就必然很被動，也就顯得不連貫了。

　　正確的方法應該是，完成吊球後，應邊稍稍回動並調整自己的身體重心，當對方擊球后，立即再加速起動搶網或突擊。優秀羽毛球運動員的場上步法之所以比較連貫，這與他們步法具有很強的節奏感有着密切的關係。

　　如果在平時的步法練習中，不但加強移動速度的提高，同時還經常注重節奏感的培養，相信一定會收益更大。

　　3.對對方下一拍的還擊缺乏判斷或判斷不正確。這是因為判斷對羽毛球步法的回動選位和起動的速度影響甚大，而不正確的選位回動和慢的起動，是不可能使步法移動快速而連貫的。

　　我國羽毛球訓練中歷來對步法十分重視，也通過對羽毛球運動規律的研究，創造了一些行之有效的方法，如殺上網步法、搶網後轉突擊步法等，都對提高步法的連貫性很有益處。

　　其實質就是將羽毛球實戰中經常會出現的一些帶有規律性的球路，組合起來進行反覆的練習。

　　發球區易犯錯誤及處理方法

　　羽毛球發球區錯誤

　　在羽毛球雙打比賽中很常見，即使在國際大賽中也有發生。發球區錯誤包括髮球和接發球的順序錯誤，以及發球的方位錯誤。具體來説有以下幾種：

　　1、發球或接發球的順序錯誤。

　　2、在錯誤的發球區發球。

　　3、在錯誤的發球區接發球，且對方球已發出。

　　出現發球區錯誤時的處理原則：

　　1、如果發球區錯誤在下一次發球擊出後發現，則錯誤不予糾正，按錯誤後的發球順序和方位繼續進行比賽。

　　2、如果發球區錯誤在下一次發球前被發現，則：

　　A、如果雙方都有錯誤，則應重發球;

　　B、如果是錯誤的一方贏得了這個回合，則應重發球;

　　C、如果是錯誤的一方輸掉了這個回合，則對方得分有效，比賽繼續進行，按照錯誤後的順序和方位進行即可，但裁判員需要指出錯誤和繼續進行的順序，避免錯誤一方在發現錯誤後再悄悄換回。

　　3、如果發球區錯誤未被糾正，則比賽繼續進行，按新的發球順序和方位比賽。

　　總結：現在你們知道在打羽毛球時步法連接有多麼重要了吧，羽毛球指南：很多的人都不知道羽毛球中有步法的存在，所以很多的人也就不會羽毛球中的步法!