女排主攻被譽為郎平第二，一記扣殺打暈日本主力，退役任三個要職
鐵榔頭郎平退役後，中國女排一代又一代主攻手成長起來。
每當有身材條件突出的選手出現，大家都會寄予厚望，稱其為第二個郎平，但是無論哪個球員都無法超越郎平。
“鐵榔頭”也成為球迷心中的一個夢，而王一梅的出現，讓國家隊教練陳忠和欣喜萬分。
她的身體條件優越，扣球殺傷力巨大，如晴空霹靂般勢不可擋，陳忠和在她身上找到了“重炮手”的接班人潛質。
中國女排在2011年世界盃重返一流強隊，離不開王一梅的堅守和強攻，她的重量級的扣殺在關鍵時候總能屢建奇功。
在王一梅的職業生涯中，時常獲得“最佳扣手”的美譽，卻沒拿到過世界冠軍，很多人把她稱之為“悲情英雄”。
王一梅在球場上強攻暴扣、威懾四方的風采讓球迷們津津樂道，在許多球迷的眼裏依然是“無冕之王”。
王一梅2013年退出國家隊後，也一直是遼寧隊的主力，職業生涯的後期卻一度陷入“無球可打”的境地，她現在忙什麼呢？
1988年出生的王一梅是個東北姑娘，父母從小就讓她在各個領域進行嘗試，小時候練過鋼琴，還進行了專業的體育訓練，七歲開始就練習網球和游泳。
到了1999年，五年級的王一梅身高已經達到了1.72米，還代表大連隊到瀋陽參加游泳比賽。
王一梅到省隊訓練時，排球教練孫福厚見到這個好苗子十分稀罕，專程趕到王一梅家裏做他們的思想工作，這時，王一梅練游泳已經練了好幾年了。
“不行，我練游泳已經練了好幾年了，除了蝶泳、自由泳、蛙泳和仰泳都不賴，不改。”王一梅自己並不願意改項目。
孫福厚並不氣餒，一直在做王一梅父母的思想工作。
孫教練認為，小姑娘的身體素質非常好，長得身高馬大的，練排球才能體現出身高優勢。
當時遼寧隊也善於培養排球人才，王一梅的父母有些心動了，就對女兒説：“要不，打打看吧。”
於是，王一梅抱着試試看的心態去打排球，沒想到一試就打出了名堂。
過了半年之後，王一梅身高又長了8釐米，被選入了遼寧省青年隊。
2002年，王一梅被選入中國青年女排隊，還在亞洲青年女排錦標賽上奪得了金牌，獲得了“最佳扣球獎”。
到了2003年，15歲的王一梅身高已經達到1.9米。
她在參加全國聯賽時初試身手，當時遼寧女排主力楚金玲因傷未能上場，王一梅和名將楊昊一起配合，扛起主攻手的重任。
王一梅的表現被國家隊教練陳忠和關注，決定將她收入國家隊。
王一梅從來沒想到自己能進國家隊，把這消息告訴父母之後，一家人都非常開心，春節期間，親戚朋友們還專門趕來慶祝。
“能進中國女排可不容易，多少個運動員才能選中一個？你要多聽教練的話，多向哥哥姐姐們學習。”父母反覆叮囑女兒。
王一梅長得身高馬大，在人羣中鶴立雞羣，教練陳忠和很喜歡她，覺得小姑娘很有潛力，誇她“棒頭很重”。
在集訓的時候，陳忠和幾乎每天都要加班，給她“開小灶”訓練。
王一梅年紀小，隊裏大姐姐們經常會圍起來給她加油，有一次，王一梅在扣球時把一根標誌杆都打斷了，大家鼓勵她:“每次打斷標誌杆就表揚你！”
隨着王一梅逐漸成長為國家隊裏的主力隊員，陳忠和也逐漸擔心起她的體重。
每年國家隊比賽結束後，王一梅回到老家就管不住自己的嘴。2007年國家隊集中時，陳忠和看到身材發福的王一梅，急得差點暈倒。
有一次，王一梅腳上長了一個雞眼，整個聯賽期間沒怎麼做運動，陳忠和讓她上秤稱體重的時候，體重秤都扛不住了。
當時，漳州基地的電子秤最高數值是100公斤，王一梅的體重已經超過這個數值。
陳忠和不得不給王一梅開小灶訓練，每天騎單車練習，吃飯的時候給她吃水煮蔬菜。
隊醫魏大夫還成了王一梅的用餐“貼身保鏢”，監控她的一舉一動，大姐姐們也紛紛勸她要“清醒一點”。
在集訓20多天之後，王一梅的體重終於可以在電子秤上顯示，到中國國際女排精英賽時，她總共減掉了17.5公斤。
這次的減重，僅僅是體重拉鋸戰的一個縮影，王一梅的職業生涯經常被體重困擾。
到了2009年，由蔡斌教練“接管”王一梅，對王一梅的飲食進行更嚴格的控制。
大家思來想去，可能她從小練游泳，在水裏容易消耗熱量，到了陸地上體重就開始膨脹，所以蔡斌教練決定讓她游泳訓練減重。
在減重訓練時，郴州基地專門購買了上限150公斤的體重秤。運動完之後，每天都讓王一梅自己測量下。
2010年，王一梅腰部受傷，訓練難以正常進行，體重又回到100公斤以上，導致她在世界女排大獎賽開戰時，失去了主力位置。
新帥在王寶泉有一次對媒體説:“我們已經要求她控制飲食，加大運動量，儘快把體重減下來，她的腰本來就不好，這麼大的體重，對腰也是很大的負擔。”
王寶泉還表示，王一梅已經不是老隊員了，應該要主動控制體重，不能老靠別人盯着，體重大更容易受傷，受了傷又不能訓練，這樣就形成一種惡性循環。
陳忠和教練、蔡斌教練要求王一梅把體重控制在90公斤，王寶泉則無奈地希望她把體重控制在97公斤以下。
雖然王一梅的體重起起伏伏，但不妨礙她成為女排“重炮手”，在球場上一直是球迷們關注的焦點，讓球迷津津樂道的，是她兩次帶領女排戰勝日本隊的表現。
在2008年女排大獎賽中，中國隊以3比2戰勝了東道主日本隊，王一梅大力扣擊對手的熱血名場面在網上熱傳。
中國女排在小組賽的最後一場，前期兩隊小組戰績都是兩勝兩負，比賽剛開始日本隊就以12：3遙遙領先，中國隊處於劣勢狀態。
在比賽暫停的時候，主教練陳忠和卻比較輕鬆，依舊笑容滿面，彷彿勝券在握。
當時王一梅可以算是陳忠和手裏的一員猛將，也是中國女排的秘密武器。
作為主攻手的王一梅在比賽落後的情況下，一記扣殺，將日本女排主力木村紗織打暈在地。
球星木村紗織捂臉仰倒在地，緩了幾秒鐘才站起來，還揉了揉眼睛。木村紗織是日本隊的主力隊員，以頑固的防守著稱。
排球正好打在木村的臉上，慢鏡頭中，木村像是被排球的衝擊力掀翻在地，解説員也發出了“哎唷！”的驚呼聲。
王一梅的扣擊鼓舞了隊員們的士氣，帶領女排獲得了比賽的勝利。
2011年世界盃女排賽，中國女排和勁敵日本隊再次交手。
王一梅在面對三名日本女隊員攔網的情況下再次突破重圍，手裏的排球又扣到不遠處的木村紗織身上。
場外測速器顯示，王一梅的扣球時速高達89千米，扣球高度是3.18米。
節目組還在場外做了模擬測試，以王一梅同樣的扣球速度和位置用機器模擬出相同的力度，瞬間可以打碎四片5釐米厚的空手道專用瓦片。
在王一梅扣球的瞬間，大約有150公斤的衝擊力，節目現場還準備了1.5釐米的木板，被排球擊碎的一瞬間，木板馬上被擊斷。
日本電視台還播放了奧運會上，王一梅幾個扣球強攻的視頻片段，把王一梅稱作中國女排的“終極武器”。
王一梅常常被國內外很多網友譽為“第二個郎平”，但她本人比較謙虛。
王一梅説:“郎平是一個偉大的選手，我覺得自己要提高的地方太多了，我還有太多不足。”
對王一梅來説，體重和身高是她的優勢，可以增加爆發力，但一傳的靈活度是她的短板。
經歷五任教練的王一梅也算是一個老運動員，到了王泉寶執教時，王一梅才開始嘗試接一傳。
2013年郎平在國家隊執教時，要求主攻手也必須要接一傳，由於戰術的調整，王一梅還是落選了國家隊。
離開國家隊之後，王一梅轉會去了土耳其，效力土耳其聯賽亞洲球隊，在國外打球。
王一梅説:“我總不想一直原地踏步，就是想要出去看一看，鍛鍊一下自己，看看別人是怎麼訓練的。”
老將魏秋月、張磊和馬藴雯轉會去了同一支球隊，加盟阿塞拜疆伊蒂薩奇女排，王一梅一個人去了土爾其。
當時土耳其隊允許有三名外援，王一梅基本已是主力，幫助特拉布宗體育成功保級。
王一梅從土耳其回來之後，回到了遼寧隊打球，後來比賽出場的次數越來越少，慢慢隱退。
2019年，網友們發現她又多了一個身份，遼寧隊簽了新贊助商，成立了遼寧華君女排俱樂部，王一梅擔任該俱樂部的三個要職，是新俱樂部的高管。
可以看出新贊助商對王一梅實力的認可，而王一梅也把精力放在如何提高遼寧女排的成績上面。
這時王一梅時常以短髮幹練造型露面，和原來的形象大相徑庭。
王一梅經常會出現在賽場上，但一般都是在管理隊員、在場外進行戰術統計和分析。
2021年12月5日，王一梅在網上發佈了跟隊員們一起訓練的視頻，發文表示:“隊伍休賽我開賽，變身紅海爾。”
訓練場上，王一梅穿着黑色T恤，扎着馬尾，時而攔網墊球，時而跳躍奔跑，風采不減當年。
這時王一梅的狀態比較輕鬆，偶爾還會躺在地上調皮地蹬蹬腿，球過網時會在地上打個滾單臂救球。
雖然王一梅當了老闆，但一直沒有離開訓練場，視頻中，她訓練得大汗淋漓，手臂上全都紅了。
很多網友看到王一梅打球十分感慨，紛紛留言表示心疼。“當個總經理還要陪練，太難了吧？”
“這是多久沒碰球了，手臂紅成這樣，回去記得噴點藥。”
“滿眼都是20歲的樣子，你依舊是那個你！我們熟悉的你！”
很多網友還是希望能再看看大梅暴扣的風采，來一個大力跳發。
19-20賽季遼寧女排引入外援瑪瑪多娃後，戰術發生變化，主攻手和自由人都需要接一傳。
當時球隊一傳有錯誤時，主帥時常會把王一梅換上場。王一梅在職業生涯的後期，苦練一傳，大力提高後排保障任務，可以參與多輪防守。
幾年來，王一梅一直沒有對外宣佈退役，或許就是等待新的主攻手接棒挑大樑。
在21-22賽季，段放一直是遼寧隊的進攻核心，從她的表現來看，可以順利接過王一梅的衣缽。
如今，王一梅已經34歲了，她的大部分精力仍然放在排球上，經常曬出一些跟球員在賽場的照片。
王一梅時常化着精緻的妝容，身材也控制地很好，原來的“大塊頭”已經變成知性大美女。
王一梅比較喜歡美食，但對吃的東西不講究，豆腐腦和油條就是一頓早餐，有時隨意地吃一桶泡麪當正餐。
雖然王一梅後期沒有待在國家隊，也錯過了拿奧運冠軍的夢想，不過她的實力是依然頂尖的。
在中國女排陷入低谷的十年間，她一直是中國女排的核心隊員和主攻手，扛起了中國女排的大旗，立下了汗馬功勞。
王一梅説:“賽場有終場，人生有盡時。”一個運動員總會有退役的一天，但女排精神是永不退役的。
從一個普通女孩到在球場上光芒四射，“重炮手”是她的獨特標籤，在中國排球史上落下了濃墨重彩的一筆。
從一個運動員到一個俱樂部的管理者，王一梅又展開了新的人生旅程，不管身份如何變化，不變的是對排球的熱愛，也希望她的人生會越來越精彩。
參考資料：王一梅:“郎平第二”作者 晨曦 《名人傳記》 2009年第6期
王一梅減肥記 《新體育》 2010年第9期