廣州恆大後腰球員何超在社交平台上發佈了最新動態，他在520這個特殊的日子，並沒有像其他球員一樣在社交平台上撒狗糧。何超則是分享了自己在這一天跑了5200米的折返跑，他覺得520這樣過才會變得更加有意義。何超這個動態還引起了中國女足主力中衞吳海燕留言點贊。何超在恆大算是一個喜歡發社交動態的球員，不過他發的社交動態有時候會引起很多爭議。
之前何超第一次發社交動態，引起球迷熱議就是在U23國足出戰印尼亞運會。當時U23國足在印尼亞運會小組賽表現非常好，以三連勝的佳績出線拿到了16強。何超作為U23國足隊長，就特意發了一個長文動態。何超這個長文動態的意思，就是之前U23國足不被球迷看好，他們球員沒有放棄，如今在亞運會小組賽上三戰全勝，為球隊正名了，並且直言要帶U23國足在印尼亞運會奪冠。
何超這番信心十足的表態，轉眼間就遭到了打臉。何超帶領U23國足在印尼亞運會首輪淘汰賽遭遇了沙特隊，雙方經過90分鐘的激戰，國足以3比4的比分惜敗，無緣了下一輪。所以何超在此前的一番豪言壯語的表態，就被狠狠打臉了。何超這次打臉經歷，沒有讓他吸取教訓。
何超上賽季又因為説錯話，得罪了蘇寧球迷。當時何超由於在恆大踢不上主力，就被租借到了蘇寧。何超喜歡發社交動態的毛病又犯了，他在離別感言中表示自己加盟蘇寧之後，一定要好好踢，未來爭取能重返恆大，為恆大更好的效力。蘇寧球迷聽了何超這番話之後，就覺得不舒服。認為何超既然租借來到了蘇寧，就應該想着好好為新東家效力，這麼迫不及待的示好老東家恆大，讓蘇寧球迷覺得他就是情商有些問題。
何超作為一個球員來説，應該把更多時間花在足球事業上，而且要記住禍從口出的教訓。他在上賽季加盟恆大後，一直表現沒有達到球迷預期。好在後來租借到蘇寧表現不錯，讓恆大再次把他召回來。何超在恆大效力後，他的目標就是在恆大能真正鎖定主力位置。只要何超能鎖定核心主力，他未來重返國足就是時間問題。何超曾經是裏皮欽點的國足鄭智接班人，希望他能成為恆大和國足新賽季後腰位置最大驚喜。