很多熟悉國安青訓的球迷，一定對練棟偉這個名字不會感到陌生。因為他曾經是球隊00後青訓的傑出代表，這位球員在梯隊和預備隊效力時，主要是踢前腰和邊前衞。練棟偉屬於善於動腦子踢球的新星，發展模板應該是跟張稀哲屬於一個類型，未來要是能得到穩定出場機會，並且有不錯表現。那麼練棟偉很有希望成為張稀哲接班人，成為國安新指揮官。然而練棟偉在進入國安一線隊後，他職業發展就遇到了瓶頸。練棟偉雖然技術和能力都不錯，但是他身體有些瘦弱，無法適應中超激烈的對抗。所以練棟偉在國安這幾個賽季主踢預備隊和梯隊比賽，整體表現還不錯。
練棟偉在國安預備隊曾經打入過8球，也曾經在一線隊獲得過一次首發機會。不過年輕的練棟偉第一次代表國安一線隊踢比賽，心裏難免是有些緊張。所以在這種情況下，練棟偉並未發揮出自己水準。所以國安教練組只通過一場比賽，就認定練棟偉不堪重用。練棟偉自此以後就消失在了國安一線隊，球迷很少能再聽到他的消息。好在練棟偉並沒有因此放棄自己職業生涯，他非常務實的去了中乙球隊上海搏擊長空效力。練棟偉選擇來中乙聯賽效力，就是希望能獲得穩定出場機會，未來爭取可以有機會往更高級別的聯賽發展。
國安球迷在得知練棟偉正式轉會到了上海搏擊長空隊，都為他感到欣慰。畢竟練棟偉能在中乙踢上主力，也比在國安預備隊強。另外練棟偉這次離開國安，並不代表他以後就沒有重返國安的機會。練棟偉可以向老大哥姜濤學習，姜濤也是從國安青訓走出來的球員。跟他一撥出來的球員，有侯森和李提香這些名將。不過資質和能力都很難一般的姜濤，未能在國安一線隊站穩腳跟。
所以姜濤就加盟了中甲球隊青島黃海，不僅在黃海坐穩了首發，而且還再次贏得了國安青睞。國安在右後衞位置走了周挺之後，就向事業處於上升期的姜濤發出了邀請。姜濤在離開國安多年之後，終於迎來了逆襲再次在國安有了效力機會，這次姜濤在國安踢上了首發，並且幫助球隊拿到了久違的足協盃冠軍。
既然姜濤可以通過離隊加盟低級別聯賽球隊，讓自己職業生涯迎來了巔峯。那麼能力和天賦都非常突出的練棟偉，同樣可以靠努力獲得再次重返國安一線隊的機會。希望練棟偉在經歷了上賽季與新東家磨合之後，下賽季可以在中乙有搶眼表現，早日迎來職業生涯巔峯。練棟偉離開國安去中乙，也給隊中年輕球員提了一個醒，與其在豪門球隊打替補還不如來低級別聯賽踢主力，未來才能走出職業生涯低谷。