昨天，中國花樣滑冰隊在首鋼園區內的“四塊冰”訓練基地進行了公開訓練課。由於疫情原因，這是冰雪運動隊以及運動員們兩年來首次公開面對媒體。所以，當記者走進花樣滑冰訓練館，見到正在為北京冬奧會進行最後衝刺備戰的雙人滑運動員時，感覺格外親切。
隋文靜和韓聰訓練質量很高。本報記者劉平 攝
“葱桶組合”以身作則
走進花滑與短道速滑訓練館的大門，第一眼望見的是一條長長的跑道，跑道一側放着力量訓練器械，另一側牆上掛着中國短道速滑和花樣滑冰名將的照片，如同一面榮譽展示牆。
昨天下午，雙人滑的訓練時間是3時30分，但不到3時，韓聰與隋文靜就開始在跑道上來回慢跑熱身，而後又對着牆上的大鏡子，在地面上練習冰上轉體動作。兩人是目前中國雙人滑選手中實力最強的，從提前熱身這一細節也能看出他們的責任感與緊迫感。
緊鄰着這條百餘米跑道的，是兩個面積大小几乎相等的訓練館，一個是花樣滑冰館，一個是短道速滑館，這是兩個在首鋼園區內新建的訓練館。與原來的訓練館相比，這兩個訓練館不僅規格高、設備新，而且加入了不少有助於科學訓練的新科技。比如，冰場邊上立着的一塊大屏幕，是現場拍攝與數據收集系統，能將運動員在訓練時的動作完整拍攝後立即播放出來，而且能對滑行動作進行量化數據分析，方便教練員和運動員對技術動作進行分解與分析，對訓練中的問題找出改進辦法，從而提高訓練的針對性與效率。
兩對選手狀態上佳
中國花樣滑冰隊總教練趙宏博並沒有因為媒體記者的到來讓運動員減量或降低訓練難度。1個小時的冰上訓練課分成4個部分，第一部分是拋跳動作，第二部分是雙人協調動作，第三部分是單人動作，第四部分是託舉動作。
訓練課上，已獲得冬奧會參賽資格的兩對選手隋文靜/韓聰、彭程/金楊都表現出了上佳的競技狀態，特別是在容易失誤的拋跳動作上，隋文靜/韓聰是零失誤，彭程/金楊只有一個拋跳動作完成質量不高，總體而言達到了趙宏博的要求。
兩對雙人滑選手各有一組教練團隊站在場邊密切關注着訓練進展，每當選手高質量完成一個動作後，教練團隊就會鼓掌加以鼓勵。在訓練轉換間隙，運動員們也會與場邊的教練團隊進行溝通，展現出花樣滑冰團隊的團結與默契。
趙宏博表示：“冬奧會上我們的比賽策略是以穩定發揮為主線。在這個奧運週期裏，我們平時訓練很嚴，難度動作也練了不少，那個時期大家比的就是誰的訓練質量高。但到了臨戰前，我們就要強調穩定發揮，要在冬奧會上把我們磨練的兩套動作高質量地在裁判面前展示出來，只要做到了這一點，不管結果如何我們都能接受。”
談到中國雙人滑的主要競爭對手，趙宏博認為，俄羅斯奧委會的雙人滑選手很年輕，近年來上升勢頭很猛，也取得了一些不錯的成績，“我們一直在密切關注對手的動態，但雙人滑是各滑各的，只要你做好了自己的動作，就不懼怕任何對手。”
（原標題：中國花滑隊進行公開訓練課 總教練趙宏博談戰前心態 做好自己就不懼怕任何對手）
來源：北京晚報 | 記者 李戈 李立
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