同樣，因上虞體育場也是明年田徑奧運會選拔賽的地點，這一點也吸引了國內頂尖的田徑選手報名參賽，齊聚江南水鄉，力爭比出自己的最好成績。
9月18日上午，中長跑項目進行了女子3000米障礙決賽、男子5000米決賽。
女子3000米障礙決賽
許雙雙戰勝張新豔斬獲冠軍
女子3000米障礙是一槍決勝負，比賽起跑後，甘肅選手張新豔便拉起速度，確立自己的領先優勢，並一度將差距拉大。
上海選手許雙雙在2000米左右將差距逐漸縮小，直至緊隨張新豔身後跟跑。在最後一圈衝刺階段，許雙雙外道實現超越，將張新豔甩在身後，拿到女子3000米障礙冠軍。
最終，上海選手許雙雙以9分56秒53的成績斬獲女子3000米障礙冠軍，甘肅選手張新豔以10分01秒22的成績獲得女子亞軍，河北選手喬雨濛以10分09秒10的成績獲得女子季軍。
賽後，許雙雙恩師現中國國家隊中跑主教練石鵬指導點評了本場比賽。
石指導説：“疫情期間難得的比賽，有一項就比一項，檢驗訓練效果。三個項目的成績發揮不是特別理想，跟長期未參賽興奮度不高有一定關係。從這次錦標賽比賽過程來看，雙雙還存在很多問題，比賽作風和經驗還需不斷提升。”
許雙雙個人簡介
2017年天津全運會，上海選手許雙雙在個人第一次全運會之旅中，就奪得女子1500米季軍、女子5000米亞軍；
2018年全國田徑大獎賽廣東肇慶站，上海選手許雙雙斬獲女子1500米、3000米障礙雙冠。
2019UW田徑邀請賽女子3000米賽，上海選手許雙雙以9分01秒91的個人最好成績奪得冠軍，並創造近十年中國運動員該項目室內最好成績。
2019年美國西雅圖Last Chance高校精英女子一英里（1609.344米）決賽，許雙雙以4分33秒53該項目亞洲歷史第二快的好成績再奪冠軍。
2019年國際田聯鑽石聯賽（上海站）女子3000米障礙決賽，上海選手許雙雙跑出9分33秒89的成績刷新個人PB，同時獲得了2019多哈世界田徑錦標賽女子3000米障礙入場券，也成為中國中長跑隊第一位達到多哈田徑世錦賽（場地項目800米~10000米）參賽標準的運動員。
2019年美國洛杉磯Sunset Tour田徑賽女子5000米，上海選手許雙雙跑出了15分26秒44的成績，收穫第六名並且刷新個人PB。
15分26秒44的成績，是女子5000米今年國內最好成績，同時也是中國女子5000米五年來最好成績。
今年24歲的許雙雙在2019賽季競技狀態十分優秀，接連在女子1英里、女子3000米、女子5000米跑出近幾年中國最佳成績，是國內女子中長跑實力領軍人物。
男子5000米決賽
彭建華戰勝眾多名將奪冠
男子5000米決賽中，大部分選手都兼項男子10000米，有多布傑、彭建華、董國建戚振飛等人。
比賽開始，貴州選手嚴偉佔住一道領跑眾人，將選手分割開來，多布傑、彭建華、戚振飛等人緊隨其後。進行到3000米左右，多布傑提速到男子第一位開始領跑，但未進行變速擺脱，被第一集團另外五人緊緊跟隨。
最後600米，江西彭建華率先發難，實行外道超越，多布傑掉到第三位，被裹挾在隊伍中間。
最後一圈衝擊階段，男子選手集體加速，男子第一位不斷髮生變化，江西選手彭建華、山東選手戚振飛殺出重圍，展開最後的角逐。
最終，江西選手彭建華以14分13秒78的成績奪得男子5000米冠軍，山東選手戚振飛以14分16秒95的成績奪得男子亞軍，貴州選手趙長虹以14分20秒74的成績奪得男子季軍。
彭建華個人簡介
2017年全運會，代表江西出戰的彭建華獲得遊跑兩項（遊600米，跑10000米）冠軍，為江西奪得首枚全運會金牌；
2018年第十四屆亞洲越野錦標賽，彭建華以38分22秒的成績戰勝多名日本選手，奪得男子12公里冠軍；
2018年全國田徑錦標賽，彭建華包攬男子5000米、10000米兩枚金牌。其中，萬米29分17秒98的奪冠成績是2018年度中國男子萬米最好成績；
2019年徐州馬拉松賽上，首次參加全程馬拉松的彭建華以2小時13分27秒的成績奪得銅牌。之後勢如破竹成為賽場新貴，跟隨老將董國建，不斷刷新個人全馬PB。
2019年廣州馬拉松，彭建華緊隨老大哥董國建，跑出2小時09分56秒的個人最好成績。僅用短短一年的時間、五場全馬比賽，彭建華就將個人全馬PB提升至2小時09分56秒，成功達標奧運會男子馬拉松標準，成為中國第五位跑進2小時10分的馬拉松運動員。
剛剛24歲的彭建華展現的驚人天賦，頑強的比賽作風被業界人士一致認為，是最有可能跑進2小時08分大關的中國馬拉松運動員之一。
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