北京時間 14 日凌晨，國足開始了重返沙迦後首次室外訓練，12 強賽備戰工作繼續進行。
接連輸給澳大利亞、日本這兩個小組中實力最強的對手之後，國足馬上離開多哈，移師沙迦。10 月 7 日，他們將在那裏迎戰越南隊。訓練、比賽連軸轉，現在還要在西亞長時間封閉，球員身心俱疲。為此，國足抵達沙迦後並沒有馬上開練，而是放假 4 天，進行休整。
接下來，等着大家的將是艱苦的大運動量訓練。李鐵已經明確表示，這段時間裏，將會強化球員的體能，加快節奏。
當地時間 13 日晚間進行的首次室外訓練開始之前，隊長吳曦被安排接受媒體採訪。他表示，通過這幾天的休整，連續在封閉環境下比賽造成的精神疲勞得到了一定程度的緩解。接下來，全隊將會通過訓練和熱身賽，去積極解決面臨的問題，提高自身能力，認真準備比賽。
除了在與日本隊比斯中意外受傷的張琳芃，其餘 30 名國腳全都參加了本次訓練。從目前情況看，張琳芃恢復情況良好，對於他參加 10 月份兩場 12 強賽的前景，國足內部普遍持樂觀態度。
在多哈，比賽是在空調球場進行，球員們不會受到高温天氣的困擾。沙迦沒有這樣的條件，目前當地依然十分悶熱，最高氣温超過 40 度。因此，國足白天的訓練基本上只能在酒店健身房進行，到了晚上才能進行室外訓練。
當前階段，國足訓練以體能儲備為主，後期再進行技戰術演練，並安排熱身賽。目前足協正在積極聯繫熱身對手，不過暫時還沒有落實。如果不能聯繫到理想的熱身對手，只能通過分隊賽來演練技戰術。好在球員較多，內部演練沒有問題。
半島晨報、39度視頻記者隋海濤