一場簡單的練兵，最終演變成對中國女排奧運前途的擔憂，這是不合理的，但也值得理解，畢竟中國女排是集體項目中，最受球迷喜愛和關注的，也是給中國體育帶來榮譽和尊重最多的團隊之一，與其説質疑，不如説是愛之深責之切，不過，輸給日本，對中國女排反而是件好事，比賽中唯一令人失望的地方，是出場的一些替補，並未發揮出自己真實的實力，反而讓自己的缺點被放大，但這一切都在郎平指導的掌控中。
首場比賽中國3比1逆轉韓國，從過程來看，是在慄垚和鄭益昕出場後，場面有所好轉，但如果郎平指導不在首局後段拿上慄垚，或是中國女排沒在第二局前段咬住，那比賽也很可能要丟，而讓中國女排一直保有希望並反超的關鍵，是張常寧的發揮，從得分效率上看略低，但攔網，發球和後排保護至關重要，在5月初對日本的奧運測試賽，張常寧是主力中唯一發揮欠佳的，很顯然，郎平指導是想讓張常寧單核帶隊，儘快找回感覺，而打完韓國後，郎平指導得到了滿意的答案，這是女排第一個收穫。
但這次參賽的目的，絕不是隻給主力張常寧找狀態的，更不是讓張常寧來“當爹又當媽”，發掘替補潛力，找到“七仙女”之外能帶上奧運的人，才是郎平指導的目的。郎平指導看出了張常寧對這支女排的重要性，所以對陣日本幾乎雪藏張常寧，就是讓其他人在缺少核心的情況下，激發自己的潛力。
對陣韓國，慄垚和鄭益昕的發揮令人印象深刻，而到了和日本的比賽，幾位女排替補的短板徹底暴露，讓劉曉彤首發，讓劉晏含接一傳，給楊涵玉更多機會去和二傳配，去承受日本的快速進攻，以短擊長在正式比賽中，毫無疑問是輸球關鍵，但在考察隊伍中，這就是最大收穫，郎平指導期待的是，劉曉彤在和強隊交手中，找回昔日的狀態，劉晏含儘快磨練好自己的一傳和防守，楊涵玉進攻效率變得更好，所以才願意給這些有短板的球員機會，因為朱婷和袁心玥等核心球員，已經無需再通過比賽來找問題。
第三個收穫，是壓力，如果球員長期保持壓力，可能會影響競技狀態和發展，但奧運馬上就要開幕，中國女排又高居世界第一，即便自我要求高，但肯定還會有一些鬆懈，也會成為各隊拼命衝擊的對象，放低姿態，低調迎戰，保持危機感，這才是郎平指導想要在世聯營造的氛圍。
奧運測試賽對陣日本，從黑後愛到古賀紗理那，再到石川真佑，日本主力盡出在首局被打沒脾氣，特別是號稱木村接班人的黑後愛，被攔得失去信心後換下，而之後郎平指導還刻意把對日本威脅最大的袁心玥拿下，故意給日本喘口氣的機會，這樣的安排不是輕敵，是對日本的實力已經胸中有數，無需再暴露更多差距了。
貴為世界第五的日本，如果連中國二隊都贏不下，那打擊就太大了，所以日本贏下不能輸的比賽，中國也練了兵，可以説是各取所需，郎平指導賽後説，日本不是隨便就能贏得，從這裏就能看出，輸球早就在意料中，郎平指導對日本的能耐心知肚明，所以，大家還是要冷靜看待這次鍛鍊隊伍的機會，中國女排還在正確的路上。
