太極拳兩手打轉轉，不是沒事幹，是幹大事

太極拳兩手打轉轉，不是沒事幹，是幹大事，就是聚元氣，人活着，就因為有這一口。

太極拳小架立掌偏多，其一含義為技擊，其二為的是斂氣。因為兩掌心相對，可以防止氣往外流竄。人之初，性本善；氣之初，性本竄。

站樁，也是乾的這事。站一會，兩手之間會有個球，就開始在兩手掌當間來回運，一個大西瓜啊，打當間切一半，你一半啊，我一半，誰先吃完誰先顛兒。

手裏有球，其實還不好玩，您接着練，這球會練到全身，全身是一個球，最後打完了拳，收勢是幹嘛的，把這球收歸丹田。

老輩有好多東西，現在人都不明白了，打太極拳，兩手的圈圈不重要，主要是體會肚裏這個圈。

太極書院反覆在講拳意和勁路，當這玩意在身體一直流動，就無所謂練拳或是走路了。您想想唄，為啥老輩提個鳥籠子，出去溜達一圈，回來就説練完了。