時光匆匆，如今已經進入到了三月份的中旬，當國際排聯相關賽事重啓之後，女排奧運測試賽、世聯賽，以及延期之後的東京奧運會終極考驗將接踵而至，對於奧運衞冕冠軍中國女排而言，關鍵時刻已經到來。目前國家隊全體成員正在漳州進行奧運會前的全力衝刺，補強短板優中選優，選出最強12人征戰東京是中國女排當下的重要任務，隨着年輕球員的成長與老將狀態的下滑，東京奧運會中國女排仍會沿用大家所熟悉的七仙女陣容嗎？調整勢在必行。
從2018年女排世錦賽到2019年女排世界盃，中國女排的首發陣容幾乎就被固定了下來，相信關注女排的球迷猜測首發之時都不會有什麼偏離，主攻朱婷、張常寧，副攻袁心玥、顏妮、二傳丁霞、接應龔翔宇、自由人王夢潔，這套陣容幾乎就是一種定式，因此也被球迷形容為中國女排的首發七仙女陣容。當然就這套陣容而言，確實經受了考驗，也證明了自己的實力，但也正是這套陣容已經沒外界研究透徹，如果不變陣，已經沒有了調整的空間，因此即將到來的東京奧運會，這套陣容或許有三人被調整出首發，或者説有三人將與其他球員進行輪換。
朱婷作為中國女排的場上定海神針，她確定一個主力之位沒有任何懸念，但她的對角就存在變數。以往朱婷的對角是張常寧，兩人聯手在世界三大賽當中為國家隊立下赫赫戰功，不過如今的李盈瑩已經成長了起來，三年之後的巴黎奧運會在朱婷和張常寧年齡增長之後李盈瑩必須要挑起大梁，因此從東京奧運會便被重點培養的可能性並不小。由於在天津女排當中朱婷和李盈瑩合作了兩個賽季，因此不排除這對新的主攻組合在東京奧運會的賽場被成功移植。相對於張常寧而言，李盈瑩在國際賽場對手對她較不熟悉，有利於打亂對手的部署。
副攻位置雖然如今仍是顏妮和袁心玥的常規首發，但老將顏妮受傷病困擾的情況下狀態有所下滑，這一點從上賽季排超聯賽就可以看出，她的進攻與以往相比下滑明顯，攔網也與世錦賽和世界盃上有一定差距，用顏妮自己的話來説就是“堅持”，但傷病影響之下狀態到底如何還是未知數。就聯賽當中的表現來看顏妮不及王媛媛，王媛媛有身高，有進攻，有攔網，可以説她有取代顏妮的可能，畢竟顏妮受傷病影響而袁心玥一年多無球可打的情況下，需要有人站出來以防萬一，而聯賽最佳副攻王媛媛就是最佳人選。
接應和自由人位置分別有當打之年的龔翔宇、王夢潔，可以説這兩個位置並無懸念，但二傳位置卻存在一定變數。雖然如今的丁霞仍保持了上佳狀態，但聯賽中她的表現與前兩年相比也有一定程度的滑坡。就拿上賽季遼寧女排同山東女排的第五名之爭來看，丁霞的發揮似乎不比隔網而立的梅笑寒出色，由於東京奧運會賽程密集，對於老將丁霞的身體也是一種考驗，所以與朱婷、李盈瑩彼此較為熟悉的姚迪，有希望成為輪換主力甚至坐上首發。當然姚迪與刁琳宇的競爭還在繼續，如果刁琳宇勝出，那麼與張常寧、龔翔宇配合默契的她，也有可能對丁霞的主力強勢衝擊。
中國女排的首發七仙女陣容已經被主要競爭對手研究的沒有任何秘密可言，作為衞冕冠軍，中國女排在東京奧運會上肯定會成為其他對手重點防範的目標，如果仍一套陣容打天下，很可能讓自己處於被動的不利局面，這一點郎平指導應該會有所考慮與準備，因此不排除屆時更換首發的可能，而留着七仙女在關鍵比賽當中打對手一個措手不及。北長城顏妮、女排二姐張常寧、場上大腦丁霞，這三人都有退出首發的可能，而王媛媛、李盈瑩、姚迪或者刁琳宇，都具備了衝擊的實力。