在“520”這個特別有愛的日子裏，葛洲壩社區邀請太極協會的老師免費為轄區老年人開展太極拳培訓教學活動。
“馬步要扎牢，膝蓋與腳尖方向一致，握拳不能太緊，動作要緩慢有力。”在老師的帶領下，老人們認真學習着各式動作。老師針對習練者的意、氣、形、神，一遍一遍耐心傳授，直到每一位老人都學會了太極拳的基本動作。通過老師的耐心講解，大家領略到太極拳這一傳統文化的獨特魅力。同時，老師還以親身體會講述了練習太極拳對身心的益處。（記者 餘仙茹 通訊員 陳莉莉）
葛洲壩社區開展“為愛出發 情暖暮年”培訓教學活動
版權聲明：本文源自 網絡， 於，由 楠木軒 整理發佈，共 229 字。