打球很有氣勢,心理素質好。一個運動員有良好的氣勢和心理素質的時候,通常她的勝率就會比較高,伊藤美誠只要一上場就有良好的氣勢,這也是她獲取比賽勝利的因素之一。中國女乒目前剋制她的人選最合適的是孫穎莎。孫穎莎的個人特點就是打球很有氣勢,心理素質過硬,正手的進攻實力很強,在比賽的關鍵時候敢打敢拼,另外旋轉是孫穎莎的強項,她可以通過強大的旋轉來壓制伊藤美誠的快速。在兩人的交鋒當中,孫穎莎還是略佔優勢,另外一個就是孫穎莎的年齡也比較輕,在鬥志上有一定的優勢。
伊藤美誠的技術主要是主動進攻,快、狠、刁、有靈氣、有霸氣、缺穩定、基本功一般、人矮護枱面積小,弱點突出,國乒主力善抓其弱點者,都能剋制她,最主要是搶先進攻,下手要狠,左右調動長短結合,以快制快,如劉詩文、(劉詩雯年齡偏大後勁不足,基本都是五局後惜敗)孫穎莎(現在還保持優勢,但缺乏快速應變能力,經驗少,年青可期待)。陳夢(技術有優勢,缺乏霸氣,心態不穩定,其它主力善於應變者都能戰勝她。伊藤的打法,是鄧亞萍的打法,伊藤多不會遠台對拉,伊藤打法像直拍選手,三,四板結束戰鬥,沒有直拍的細膩,算度,遠台對拉的能力,但是具備反手生膠的彈擊,由於生膠,增加了反手的保險,如果出台球反手可以直接搏殺。正手主要靠發球的長短力度,搶攻,對手接球冒高,正手直接扣殺,如果接球平穩,直接反手大角度調動,調動後對手接球必然不舒服,或是反手對拉,或是回球質量不高,增加了伊藤得分的能力。彌補了自己的不足,伊藤喜歡出台球,所以勾手發球大多數都是急長下旋,由於反手生膠所以伊藤還有接球側剌,和側抹,使對手不適應,反手增加了保險,綜合對比,11分大大增加了自己的勝率,彌補了自己的不足。打敗伊藤,首先要減少自己的失誤,孫穎莎贏是因為正手高質量拉球,敢拉,但是失誤與風險並存,左手球員丁寧正手拉球會剋制伊藤的反手,但是隻有正手拉球也不行,小棗速度快,靈敏度高,可以和伊藤拼反手,正手也有質量,但是最好不要和伊藤拼速度,反手生膠大大增加了保險,伊藤不怕拼速度,怕正手拉球,怕調動,如果你和伊藤可以正反手打到四五拍,那勝率會大大提高,切記一味對反手,多轉正手,多調動伊藤。勝率變會大大增加。